Zapobiega osteoporozie i łagodzi stany zapalne. Ten owoc to skarbnica witamin i minerałów

Ten owoc niegdyś cieszył się dużą popularnością, jednak w ostatnim czasie osunął się nieco w zapomnienie. A to wielka szkoda. Te czerwone kuleczki można znaleźć niemal wszędzie i mają one dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.

Dzika różna jest pełna wielu cennych substancji. Te owoce bogate są w witaminę C, która może pomóc podczas rekonwalescencji po chorobie, w stanach przemęczenia i nadmiernego stresu. Warto więc mieć zapas owoców dzikiej różny na zbliżającą się jesień. Na tym jednak nie koniec jej dobroczynnych właściwości.

Dzika róża to bogactwo witamin i minerałów. Co nam daje?

Jej właściwości znane są od wieków, a obecnie często wykorzystuje się ją w produkcji leków, suplementów czy kosmetyków. Nic dziwnego, w owocach dzikiej różny udało się sklasyfikować przeszło 130 związków. Znajdują się w niej na przykład karotenoidy oraz związki z grupy flawonoidów. Oprócz tego jest również pełna witamin K, E i witamin z grupy B. 

Dzika róża zawiera również olejki eteryczne, pektyny, kwasy organiczne oraz składniki mineralne,  w tym makro- i mikroelementy. Wymienić należy między innymi potas, żelazo, fosfor i magnez.

Jednym z najczęściej stosowanych jest wyciąg wodny z owoców dzikiej róży, dzięki jego pozytywnemu wpływowi na proces enzymatyczny i odporność. Działa również krwiotwórczo, moczopędnie i przeczyszczająco.

Jak działa dzika róża? Może być bardzo pomocna dla naszego zdrowia

Warto wiedzieć, że owoce dzikiej róży zawierają sporo antyoksydantów, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników, spowalniając procesy starzenia i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych.

Bogaty skład dzikiej róży sprawia, że posiada ona wiele korzystnych właściwości, mogących wspomóc zarówno zdrowie, jak i samopoczucie. Na przykład, dzika róża może zapobiegać osteoporozie, regenerować chrząstki stawowe i łagodzić ból, stany zapalne kości i stawów.

Na tym jednak nie koniec. Dzika róża może zostać użyta w przypadku bólów migrenowych, jej właściwości przeciwbólowe mogą bowiem przynieść ulgę w przypadku tego nieprzyjemnego schorzenia. 

Co więcej, dzika róża może być również pomocna w przypadku zbyt wysokiego ciśnienia, schorzeń serca oraz wątroby.

Dzika róża może również korzystnie wpływać na stan skóry, dzięki zawartości witaminy C i karotenu. Pomaga ona odżywić, rozjaśnić i wyrównać jej koloryt. 

Czy dzika róża jest bezpieczna? Te osoby powinny jej unikać

Ta roślina jest uważana za powszechnie za bezpieczną roślinę, co jednak nie oznacza, że każdy powinien po nią sięgać. Na przykład osoby po zawale serca powinny uniknąć. Wszystko dlatego, że mogą one doprowadzić do zakrzepów krwi, a w następstwie do kolejnego ataku serca. To samo dotyczy osób z zakrzepicą żył głębokich oraz przebytym zatorze płucnym.

Osoby z zaburzeniami związanymi z przyswajalnością żelaza również powinny użyć. Tak jak w przypadku innych suplementów, zalecana jest konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.

Owoce bogate w witaminę C

Zobacz galerię 12 zdjęć