Fani od długiego czasu podziwiają Justynę Steczkowską za jej wspaniały głos i doskonałą sylwetkę. Teraz wokalistka postanowiła ujawnić sekret swojej diety.
Justyna Steczkowska – sekret idealnej figury
Sylwetka Justyny Steczkowskiej od dawna zachwyca fanów. W mediach społecznościowych chwali się nie tylko smukłym ciałem, ale także wyrzeźbionymi mięśniami brzucha. Mogłoby się wydawać, że jako "Dziewczyna szamana" zawarła pakt z diabłem. Jednak nic bardziej mylnego. To efekt ciężkiej i sumiennej pracy oraz odpowiedniej diety. Piosenkarka od lat regularnie ćwiczy i traktuje swoje ciało z szacunkiem.
"Warto wstać z kanapy. Trzeba się ruszać, trzeba ćwiczyć i pamiętać, że ciało jest nośnikiem emocji, naszym skarbem, i należy je szanować. Nie mówię, żeby obsesyjnie dbać o nie, choć każdy niech robi to, co lubi, ale uważam, że powinniśmy szanować swoje ciało" – zdradziła Justyna dziennikarzowi z "Plotka".
Jak dodała, każde ciało potrzebuje ruchu, miłości, akceptacji i zdrowia, czyli zbilansowanej diety. Warto więc pozbywać się ciężkich emocji i ładować się pozytywną, dobrą energią, a jednym sprawdzonym sposobem na to jest sport. Trzy lata temu artystka podczas rozmowy z "Faktem" wyznała, że pozbywa się zbędnych kilogramów na siłowni, ćwicząc przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Justyna Steczkowska i jej dieta
Podstawą pięknej i zgrabnej sylwetki piosenkarki jest nie tylko regularne ćwiczenie, ale także odpowiednia dieta. Najważniejsze jest, aby posiłki były zdrowe i zrównoważone. Gwiazda ujawnia, że je wszystko, z wyjątkiem alkoholu. Procentowe trunki wyeliminowała z życia już wiele lat temu, ponieważ powodowały opuchliznę.
- Bardzo lubię jeść, więc nie wykluczam niczego. Spożywam dużo warzyw, bardzo dbam o to, aby dostarczać odpowiednie zestawy witamin. Samodzielnie przygotowuję posiłki, dokładnie czytam, co jem, kiedy i po co. Po prostu dbam o zdrowie, aby być wsparciem dla rodziny i czuć się dobrze ze sobą – podsumowała Justyna Steczkowska.
