Jeżeli będziemy odmawiać sobie ulubionych przysmaków, na które czekamy często cały rok, święta stracą wiele ze swojego uroku. Zamiast się stresować, spróbuj się do nich racjonalnie przygotować. Potrawy można przyrządzić w taki sposób, że ich wartość PUNKTOWA™ zostanie zmniejszona bez pogorszenia smaku. W tym roku możemy wprowadzić do naszego świątecznego menu, potrawy z różnych stron świata np. francuskie "ciasto – polano" (Bouche de Nöel), afrykański chlebek bananowo-owsiany, chanukowe placuszki marchewkowo-cebulowe. I to bez obaw o utrzymanie osiągniętej wagi. W ten sposób możesz także urozmaicić tradycyjny polski jadłospis świąteczny i pochwalić się zaskakującymi umiejętnościami kulinarnymi.
Te przepisy mogą nas przybliżyć do świąt obchodzonych w krajach, w których działa Weight Watchers®, a jednocześnie nie zrujnują całego planu odchudzania czy utrzymywania wagi. Przepisy zostały opracowane w taki sposób, by zachować narodowy tradycyjny charakter potraw, ale jednocześnie zredukować wartość kaloryczną posiłku.
Weight Watchers® od 43 lat propaguje zdrowy styl życia na całym świecie w tym tak egzotycznych dla nas krajach jak Brazylia, Bahamas czy Nowa Zelandia. PLAN PUNKTÓW™ Weight Watchers® to zdrowy, racjonalny program odżywiania, możliwy do zastosowania w każdej kulturze kulinarnej i pozwalający na skuteczną redukcję masy ciała.
Poradnikzdrowie.pl wspiera bezpieczne leczenie i godne życie osób chorych na otyłość.
Ten artykuł nie zawiera treści dyskryminujących i stygmatyzujących osoby chore na otyłość.
