Doskonała dla skóry i żołądka, rośnie na każdej łące. Czerwiec najlepszym czasem na zbiory

Czerwiec to miesiąc idealny na zbieranie wielu ziół, w tym znanej wszystkim babki lancetowatej. Chociaż w ziołolecznictwie wykorzystuje się przede wszystkim jej liście, a te są dostępne przez cały rok, to te czerwcowe okazują się najbardziej soczyste i pełne mocy substancji bioaktywnych. Jak zbierać, po co i jak wykorzystać babkę lancetowatą?

Nie tylko babka lancetowata lubi czerwiec. To okres zbiorów dziurawca, hyzopu, macierzanki zwyczajnej, melisy, mięty, szałwii, kwiatów czarnego bzu, kasztanowca, lawendy czy koszyczków rumianku. 

Ziołowe napary ze świeżych roślin, dodatki do sałatek, baza syropów czy nalewek - to wszystko brzmi kusząco, ale nie zapominajmy, że przy zbieraniu i stosowaniu ziół trzeba zachować ostrożność i nabyć choćby podstawową wiedzę na ich temat.

Dowiedz się więcej o babce lancetowatej, nim ruszysz na zielarskie łowy.

Babka lancetowata - gdzie zbierać i jak

Spotykamy ją w Polsce niemal na każdej łące i nieużytku, często zapominając, jaki to skarb w fitoterapii. Ze względu na swoje szerokie zastosowanie babka lancetowata nazywana jest często matką ziół, a z jej mocy korzystali już lekarze w starożytności.

Babka lubi dużo słońca, jest odporna na suszę i nie pogardzi lichą glebą, dlatego rośnie niemal wszędzie. Nie zbieraj jej jednak blisko dróg i innych potencjalnych źródeł zanieczyszczeń.

Najlepszy moment na zbiory babki przypada na czerwiec, ale jeszcze w lipcu jej liście są wciąż pełne cennych substancji.  

Doświadczeni zielarze zalecają zbiory podczas słonecznej pogody. Trzeba pamiętać, że liście babki szybko zaparzają się i czernieją, więc nie można ich wkładać do foliowych toreb, gnieść. Lepiej wykorzystać jakąś tkaninę lub papier do rozłożenia liści, których nie zamierzamy wykorzystać świeżych.

Liści nie suszymy w pełnym słońcu - lepsze będzie przewiewne, zadaszone miejsce.

Dlaczego warto zbierać babkę lancetowatą, czyli zastosowanie lecznicze

Moc witaminy C i K, krzem, cynk, polisacharydy w postaci łatwo rozpuszczalnych śluzów, luteina, garbniki, przeciwnowotworowy kwas chlorogenowy - wszystkie te składniki sprawiają, że babka lancetowata to naprawdę zdrowa propozycja, a nawet lek.

Oczywiście nie można zapominać, że o skuteczności leczenia decyduje nie tylko sama obecność ważnych substancji, a także ich stężenie, sposób obróbki, podania itd. Potencjał jest jednak na pewno. To dlatego babkę lancetowatą (głównie w postaci syropów o działaniu wykrztuśnym i łagodzącym podrażnienia dróg oddechowych) wykorzystuje tradycyjna medycyna, ale z wyselekcjonowanych roślin, w postaci odpowiednio przygotowanych produktów.

Przy problemach z układem oddechowym babka lancetowata jest też polecana ze względu na działanie wzmacniające układ odpornościowy, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jest stosowana wspomagająco przy zapaleniu oskrzeli, płuc, grypie i przeziębieniu.

Tradycyjnie liście babki wykorzystywane są jako lek na wszelkie podrażnienia skóry. Babka lancetowata faktycznie ma udowodnione właściwości gojące i regeneracyjne. Trzeba jednak pamiętać, że przy przerwaniu ciągłości skóry wszelkie popularne w domowych apteczkach maści (np. wosk pszczeli z posiekaną babką) mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Nie zaszkodzi przyłożyć umytych liści babki w miejscu ukłucia komarów czy ugryzienia innych owadów. Ponoć przynosi to ulgę.

Śluzy zawarte w babce wpływają pozytywnie także na nasz układ pokarmowy. Babka zalecana jest w stanach zapalnych i nieżytach przewodu pokarmowego oraz kiedy uszkodzone są błony śluzowe żołądka wskutek wrzodów. 

Nie zastąpi antybiotykoterapii, ale herbatka z babki może łagodzić dolegliwości, także te typowe dla nieżytów jelitowych. Pomaga przy bólu brzucha i dyskomforcie związanym z niestrawnością oraz z zaparciami.

Poznaj zioła wspierające trawienie

Zobacz galerię 9 zdjęć

Sałatki, syropy i napary, czyli jak stosować babkę lancetowatą

Świeże liście babki można dodać do sałatki lub wykorzystać do naparu, o ile nie masz alergii na tę roślinę i jej składniki.

Częściej jednak wykorzystywana jest w postaci soków i syropów.

Po babkę lancetowatą chętnie sięga przemysł kosmetyczny. Preparaty z tym ziołem wykazują właściwości silnie nawilżające. Można znaleźć je w składzie kremów, balsamów czy maści dla osób zmagających się z egzemą, łuszczycą czy innymi chorobami skóry.

Eliza Dolecka