Oto najlepsze słodycze bez cukru z Biedronki. Dietetyczka nie ma wątpliwości

Słodycze bez cukru z Biedronki to prawdziwy hit wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Dietetyczka wskazuje produkty, które świetnie sprawdzą się na diecie: ciastka bez cukru, czekolada bez cukru, owsianka oraz dżem z ksylitolem. Sprawdź, które propozycje warto kupić bez wyrzutów sumienia i w dobrej cenie.

Coraz więcej Polaków ogranicza biały cukier i szuka zdrowszych zamienników. Nic dziwnego – nadmiar cukru prowadzi do nadwagi, problemów metabolicznych i chorób cywilizacyjnych. Dlatego tak dużym zainteresowaniem cieszą się słodycze bez cukru z Biedronki, które łączą dobry smak, prosty skład i atrakcyjną cenę.

Słodycze bez cukru z Biedronki – hit dla osób na diecie

Dietetyczka Aga Tokarz przygotowała zestawienie najciekawszych propozycji dostępnych w popularnym dyskoncie. Jak się okazuje, nawet będąc na diecie redukcyjnej lub przy insulinooporności można cieszyć się smakiem słodkości – pod warunkiem, że wybierze się odpowiednie produkty.

Ciastka bez cukru – chrupiąca alternatywa

Jednym z polecanych produktów są wielozbożowe ciastka bez cukru Vitanella. W ich składzie dominują mąka pełnoziarnista i płatki owsiane, a słodycz pochodzi z maltitolu. To dobra opcja na szybką przekąskę – cztery ciastka to około 211 kcal. Cena 6,49 zł sprawia, że są to jedne z tańszych fit słodyczy w supermarketach.

Czekolada bez cukru z Biedronki – słodka przyjemność

Fani klasycznych tabliczek mogą sięgnąć po czekoladę bez cukru z migdałami Meltie. Zawiera aż 20% orzechów i słodzona jest maltitolem oraz stewią. 100 g produktu to 535 kcal, ale w porównaniu z tradycyjną czekoladą ma mniej szkodliwego cukru. Kosztuje 9,99 zł, a opinie konsumentów wskazują, że smak dorównuje zwykłym tabliczkom.

Dżem bez cukru – prosty skład i owocowy smak

Nie każdy wie, że w Biedronce można kupić także dżem bez cukru Rapsodia, słodzony ksylitolem. Zawiera 50% owoców i ma tylko 82 kcal w 100 g. Eksperci podkreślają, że to świetna alternatywa do pieczywa, owsianki czy jogurtu. Jego cena to 7,29 zł, co czyni go konkurencyjnym względem podobnych produktów ze sklepów ze zdrową żywnością.

Owsianka bez cukru – szybki i sycący posiłek

W zestawieniu znalazła się także owsianka bez cukru z owocami, dostępna w Biedronce za 8,99 zł. Składa się z pięciu składników, a aż 70% to płatki. Dodatkowym atutem jest wysoka zawartość błonnika (ponad 9 g w 100 g), co sprawia, że to sycący i zdrowy wybór zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek.

Co jeść zamiast słodyczy?

Dietetycy podkreślają, że ograniczenie cukru nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Zamiast tradycyjnych batonów czy ciastek warto wybierać zdrowe zamienniki słodyczy, takie jak świeże owoce, orzechy czy domowe fit desery na bazie jogurtu naturalnego. Popularne są także szybkie przepisy na mus czekoladowy z awokado czy koktajle owocowe.

Dlaczego warto wybierać słodycze bez cukru?

Eksperci zwracają uwagę, że dieta bez cukru wspiera nie tylko odchudzanie, ale też zdrowie metaboliczne, zmniejsza ryzyko insulinooporności i cukrzycy typu 2. Produkty z Biedronki są dostępne dla każdego, w rozsądnych cenach i coraz częściej mają składy porównywalne z artykułami ze sklepów specjalistycznych.

Romana Makówka