W Niemczech uznawana za lek, w Polsce zapomniana. Wspiera wątrobę, poprawia odporność

2024-02-28 13:37

Zima to okres, gdy nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia w postaci naturalnych suplementów, które pomagają mu w walce z infekcjami i poprawiają ogólną kondycję. Choć na rynku nie brakuje różnorodnych suplementów diety i "cudownych" leków, często zapominamy o naturalnych skarbach, które natura oferuje nam od wieków.

W Niemczech uznawana za lek, w Polsce zapomniana. Wspiera wątrobę, poprawia odporność
Autor: Getty Images W Niemczech uznawana za lek, w Polsce zapomniana. Wspiera wątrobę, poprawia odporność

Pierzga pszczela, inaczej nazywana pyłkiem pszczelim, to produkt pszczelarstwa powstający z pyłków kwiatowych, nektaru, enzymów pszczelich oraz miodu. Jest on nie tylko podstawą pożywienia dla pszczół, ale również cennym składnikiem wspierającym zdrowie człowieka. Dzięki swojej unikalnej kompozycji pierzga jest wykorzystywana w medycynie naturalnej jako środek leczniczy, ceniony za swoje właściwości wspierające wątrobę, poprawiające wygląd skóry i detoksykujące organizm.

Gadaj Zdrów EXTRA: "Dostajemy maile od osób, które chorują na migreny i depresję"

Pierzga pszczela – właściwości i zastosowanie pierzgi

Bogactwo składników odżywczych zawartych w pierzgi sprawia, że posiada ona szereg właściwości prozdrowotnych. Zawiera aminokwasy, przeciwutleniacze, witaminy (w tym A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, PP), minerały (potas, fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo, cynk), a także kwas omega-3 i omega-6. Dzięki temu wspomaga ona gospodarkę lipidową organizmu, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia kondycję skóry i włosów, wspiera trawienie i układ nerwowy, a także pomaga w detoksykacji.

Dlaczego warto spożywać pierzgę?

Spożywanie pierzgi pszczelej może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. W Niemczech, gdzie pierzga jest klasyfikowana jako substancja lecznicza, docenia się jej wpływ na łagodzenie stanów zapalnych wątroby oraz przyspieszanie regeneracji tego organu. Ponadto regularne spożywanie pierzgi może zwiększać wytrzymałość fizyczną, co jest szczególnie korzystne dla osób aktywnych oraz sportowców.

Jak spożywać pierzgę pszczelą?

Aby cieszyć się korzyściami płynącymi ze spożywania pierzgi, zaleca się przyjmowanie 1-2 łyżeczek dziennie. Można ją spożywać samodzielnie lub przygotować z niej napój, mieszając ziarenka z ciepłą wodą i odczekując, aż się rozpuszczą. Taki napój najlepiej jest pić rano, na czczo, aby maksymalizować jego prozdrowotne działanie.

Mimo że pierzga pszczela w Polsce nadal nie jest tak popularna jak w niektórych krajach zachodnich, rosnąca świadomość na temat zdrowego odżywiania i korzystania z naturalnych metod wspierania zdrowia może sprawić, że stanie się ona bardziej doceniana. Warto rozważyć jej włączenie do codziennej diety nie tylko ze względu na liczne korzyści zdrowotne, ale także jako sposób na wsparcie naturalnej produkcji pszczelarskiej.