Anna Nowak-Ibisz wykluczyła z diety dwie rzeczy. "Pani gadżet" mówi, że "To bardzo pomaga i oczyszcza"

Anna Nowak-Ibisz, znana z programu "Pani gadżet", zachwyca swoją formą fizyczną i dobrym zdrowiem. W wieku 57 lat prezentuje świetną sylwetkę, którą zawdzięcza przemyślanej diecie oraz regularnej aktywności fizycznej. Jakie są sekrety jej zdrowego stylu życia?

Anna Nowak-Ibisz, która osiągnęła znaczący sukces w świecie telewizji, równie dużą wagę przykłada do swojego zdrowia i diety. Stawiając czoło wyzwaniom zdrowotnym związanym z syndromem jelita drażliwego, Anna zdecydowała się na znaczące zmiany w swoim jadłospisie. Jej dieta obecnie wyklucza cukier i nabiał, a także ogranicza spożycie przetworzonej żywności. Zamiast tego, preferuje grykę i chleb gryczany. Takie zmiany, według Anny, nie tylko pomagają w utrzymaniu dobrej formy, ale także przyczyniają się do oczyszczenia organizmu.- To bardzo pomaga i oczyszcza. Robię też sobie okna żywieniowe. Teraz bardzo modne. Czyli przerwy w jedzeniu - mówi gwiazda.

Anna Nowak-Ibisz wyeliminowała z diety TE dwa produkty. Ma figurę modelki!

Telewizyjna gwiazda Anna Nowak-Ibisz zawsze stara się wyglądać perfekcyjnie, nie tylko pod kątem ubioru, ale również dba o swoją sylwetkę. W wieku 57 lat była żona Krzysztofa Ibisza, z którym rozwiodła się w 2009 roku, wciąż zachwyca swoją figurą, budząc podziw wielu kobiet. W rozmowie z "Faktem" podzieliła się swoimi tajnikami utrzymania dobrej formy i zdradziła, jakie produkty wykluczyła z diety.

Anna Nowak-Ibisz, w odpowiedzi na problemy zdrowotne związane z zespołem jelita drażliwego, podjęła decyzję o wykluczeniu z diety dwóch głównych składników. Jest to cukier i nabiał. Ta zmiana żywieniowa była również potwierdzona przez wyniki testów nutrigenetycznych, które wskazały na konieczność unikania cukru. Eliminacja tych produktów miała na celu poprawę jej stanu zdrowia oraz utrzymanie dobrej formy fizycznej.

Anna Nowak-Ibisz dba o formę

Nie tylko dieta, ale i aktywność fizyczna odgrywają istotną rolę w życiu Anny Nowak-Ibisz. Prezenterka ceni sobie czas spędzony na świeżym powietrzu, podkreślając, że spacerowanie po lesie to dla niej forma głębokiej regeneracji umysłu. Dzieli się z fanami na Instagramie zdjęciami ze spacerów, a także filmikami z treningów fitness. Pokazuje również, jak wyglądają jej zdrowe posiłki, takie jak sałatka z jajkiem, awokado, pomidorami i pestkami słonecznika.

Styl życia Anny Nowak-Ibisz stanowi przykład równowagi między dobrze zbilansowaną dietą a regularną aktywnością fizyczną. Jej podejście do zdrowia i kondycji fizycznej podkreśla, że odpowiednie żywienie i umiłowanie ruchu mogą mieć znaczący wpływ na utrzymanie dobrej formy i samopoczucia, nawet po przekroczeniu 50. roku życia.

Romana Makówka