Chcesz olśniewać sylwetką na sylwestra? Ten napój pomoże zgubić kilogramy

Święta i sylwester już coraz bliżej. Nie da się ukryć, że większość z nas chce wyglądać, jak najlepiej w tym okresie. By sobie w tym pomóc warto sięgnąć po pewien rozgrzewający napój, który wspomoże spalanie tłuszczu i wesprze odporność.

Listopad już dobiega końca, co oznacza, że za oknami zaczyna robić się coraz zimniej. Wiele osób już też zaczyna przygotowywać się do szalonego czasu, jakim będzie okres Bożonarodzeniowo-sylwestrowy. Nie da się ukryć, że duża część z nas, chce wtedy wyglądać jak najlepiej.

Jak szybko schudnąć? Ten napój może być pomocny

Choć nie istnieje "magiczny eliksir", który pomoże nam stracić wagę ot, tak, to istnieją sposoby, które z pewnością nam w tym pomogą. Już wcześniej pisaliśmy o "zimowym łuku", trendzie, który szturmem podbija media społecznościowe. Ten sposób ma nam pomóc schudnąć, jeszcze przed końcem roku.

W tym można sobie jeszcze bardziej pomóc. A wystarczy sięgnąć po napój składający się z zaledwie dwóch składników. Najlepsze jest jednak to, że pomoże on nie tylko ze spalaniem tłuszczu, ale również pomoże zwiększyć odporność.

Oczywiście, nie będzie on tak skuteczny jak deficyt kaloryczny i codzienna aktywność fizyczna, jednak pomoże podkręcić przemianę materii. Także zamiast po słodkie soki czy kawy z syropami, lepiej sięgnąć po napój z imbirem i cytryną. Jest smaczny, niskokaloryczny i wspiera odporność przy okazji wspomagając redukcję masy ciała.

Napój z imbiru. Smaczny i dobry dla zdrowia

Napój z imbiru najlepiej popijać rankiem każdego dnia lub też przed posiłkami. Jest to świetny sposób na pobudzenie układu pokarmowego. Jeśli włączymy go do już dobrze zbilansowanej diety, możemy pomóc sobie zrzucić zbędne kilogramy.

Kluczem będzie jednak regularność. Imbir wspomaga bowiem prawidłowe trawienie, redukuje nieprzyjemne dolegliwości (jak gazy czy wzdęcia), redukuje nudności, zbija wysoki poziom "złego" cholesterolu i stabilizuje poziom cukru we krwi.

Nie można również zapomnieć, że ma on działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, dzięki czemu świetnie sprawdzi się w okresie przeziębień i grypy.

Wspomoże również walkę ze stresem oksydacyjnym.

Jednak przechodząc do konkretów - czyli jak przygotować ten wspaniały napój? Do zrobienia go będziemy potrzebować około 4-centymentrowgo kawałka świeżego imbiru, jedną cytrynę i około 250 ml wody.

Imbir obieramy i kroimy w plastry. Następnie zalewamy go gorącą wodą i odstawiamy na około 15 minut. Następnie całość przecedzamy i dodajemy sok z jednej cytryny. Jeśli mamy ochotę na coś odrobinę mniej niekalorycznego i słodszego, możemy dodać jeszcze łyżeczkę miodu.

Zobacz także: Koktajle zimowe, które wzmocnią Twoją odporność

Zobacz galerię 4 zdjęcia