Dieta 1200 kcal: 3 przepisy na sałatki odchudzające
Dieta 1200 kcal to dieta odchudzająca, która pozwala zdrowo i skutecznie schudnąć. Dzięki diecie 1200 kcal możesz bez większych wyrzeczeń zgubić zbędne kilogramy a jednocześnie nabrać nawyków zdrowego odżywiania się. Dieta 1200 kcal - wypróbuj przepisy na sałatki odchudzające.
Dieta 1200 kcal jest skuteczna, pozwala schudnąć może niezbyt szybko, ale zdrowo. Posiłki zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze i są smaczne. My dzisiaj proponujemy przepisy na sałatki zgodne z dietą 1200 kcal.
Dieta 1200 kcal: przepis na sałatkę nicejską
- jajko ugotowane na twardo
- 1/3 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 2–3 poszarpane liście sałaty
- 4 oliwki
- mały pomidor
- 1/2 małej papryki
- 5 strąków fasolki szparagowej
- łyżeczka oliwy
- dowolne przyprawy
Pokrój nierozdrobnione wcześniej składniki sałatki, wszystko wymieszaj w salaterce i wstaw na kwadrans do lodówki.
Dieta 1200 kcal: przepis na sałatkę grecką
- 2 plasterki sera feta
- 2–3 poszarpane liście sałaty
- mały pomidor
- 1/2 małej papryki
- 1/2 ogórka (węża)
- 4 oliwki
- 2 łyżki pokrojonej w kostkę cebuli
- łyżeczka oliwy
- ocet balsamiczny
- dowolne przyprawy
Pokrój nierozdrobnione wcześniej składniki sałatki, wszystko wymieszaj w salaterce i wstaw na kwadrans do lodówki.
Dieta 1200 kcal: przepis na pomidory z mozzarellą
- 1/2 kulki mozarelli
- 2–3 poszarpane liście sałaty
- średni pomidor
- średnia marchewka starta
- 4 oliwki
- łyżeczka oliwy
- ocet balsamiczny
- dowolne przyprawy
Pokrój nierozdrobnione wcześniej składniki sałatki, wszystko wymieszaj w salaterce i wstaw na kwadrans do lodówki.
Autor: Time S.A
Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek "cudownych" diet odchudzających. Skorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś!
