Dlaczego nie chudnę mimo diety i ćwiczeń? 7 powodów, przez które waga stoi w miejscu

Robisz co możesz, stosujesz dietę, prowadzisz zdrowy i aktywny tryb życia i… nic? Dlaczego nie chudniesz, mimo wielu starań, wysiłków i wyrzeczeń? Jeśli twoja waga nieustannie stoi w miejscu, sprawdź, co może być tego powodem. Oto kilka powodów, dla których nie możesz schudnąć.

W obecnych czasach mamy nieograniczony dostęp do wiedzy i informacji oraz szeroki zakres możliwości. Chcąc schudnąć, szukamy sposobów w Internecie, czytamy, sprawdzamy i… powielamy niektóre błędy, które jeszcze bardziej oddalają nas od upragnionego celu.

Dlaczego tak trudno schudnąć? Oto możliwe powody:

Zobacz galerię 7 zdjęć

Czy zdrowo się odżywiasz?

Pytanie 1 z 9

Ile jesz posiłków dziennie?

Dwa. Pierwszy rano, drugi po pracy

Trzy. Nie podjadam między posiłkami

Trzy, ale zdarza mi się podjadać między posiłkami

Jem 4-5 mniejszych posiłków dziennie, mniej więcej co 3-4 godziny

Następne pytanie

Marcelina Dzięciołowska