„Dwa, trzy gryzy i koniec”. Przemek Szafrański o codzienności po zmniejszeniu żołądka

Przemek Szafrański z TVN Turbo schudł 60 kg po operacji bariatrycznej. Dziennikarz w „Dzień dobry TVN” opowiedział o życiu po zmniejszeniu żołądka, ograniczeniach w jedzeniu, świętach po operacji oraz wpływie utraty wagi na sen i codzienne funkcjonowanie.

Operacja bariatryczna i zmniejszenie żołądka u Przemka Szafrańskiego

Przemek Szafrański przeszedł operację bariatryczną w czerwcu 2020 r. W chwili kwalifikacji do zabiegu ważył około 150 kg. Kilka miesięcy po operacji jego masa ciała spadła do niespełna 90 kg, co oznacza redukcję rzędu 60 kilogramów. W rozmowie na antenie „Dzień dobry TVN” dziennikarz wyjaśnił, na czym polegał zabieg i jakie ograniczenia wprowadził on w codziennym życiu. „Prawda jest taka, że operacja bariatryczna w moim przypadku to było usunięcie 75 proc. żołądka. Jego pojemność bardzo się zmniejszyła i dla mnie dwa, trzy gryzy więcej oznaczały szybkie opuszczenie stołu” – powiedział. Jak zaznaczył, resekcja żołądka nie daje możliwości „naginania” zasad żywieniowych, a nawet niewielkie odstępstwa od zaleceń mogą prowadzić do natychmiastowych dolegliwości.

Życie po operacji bariatrycznej a święta i jedzenie

Dziennikarz zwrócił uwagę, że jednym z trudniejszych momentów po operacji były święta i rodzinne spotkania przy stole. Wspominając pierwszą Wigilię po zabiegu, podkreślał, że ograniczenie liczby osób i kontrola przygotowywanych potraw miały duże znaczenie. „Byliśmy sami z żoną i z dziećmi, nie było rodziny. Następne Wigilie robiliśmy my, żebym ja mógł kontrolować to, co jest na stole, żeby nie wjechały rzeczy, które z jednej strony mogą kusić, z drugiej strony nie spełniają wymagań” – mówił w programie. Przed kolejnymi świętami zdecydował się również na jasną rozmowę z bliskimi o nowych zasadach. „Powiedziałem wprost: ‘Nie chciałbym, żebyście mnie namawiali, wciskali serniczek, sałateczkę, ani przynosili rzeczy, które mogą kusić’” – relacjonował, podkreślając, że presja otoczenia może utrudniać funkcjonowanie po operacji bariatrycznej.

Utrata 60 kg i wpływ na zdrowie oraz sen

Jedną z najbardziej odczuwalnych zmian po redukcji masy ciała była poprawa jakości snu. Szafrański przyznał, że przed operacją zmagał się z problemami ze snem, które ustąpiły po utracie kilogramów. „Bardzo krótko śpię, bardzo szybko się wysypiam, nie mam trudności ze snem, a to wszystko przekłada się na dzionek. 6.30 to jest moment, kiedy ja już na pewno jestem na nogach. Ale to później wpływa na wszystko, na decyzyjność, na to, że czuję się dużo bardziej wypoczęty. Każdy dzień jest dla mnie dużo bardziej energetyczny” – powiedział. Jak zaznaczył, zmiany dotyczą nie tylko samopoczucia, ale też codziennego funkcjonowania i poziomu energii w ciągu dnia.

Kto kwalifikuje się do operacji bariatrycznej i jakie są konsekwencje

Operacja bariatryczna to zabieg chirurgiczny stosowany w leczeniu otyłości, który polega na trwałej zmianie budowy przewodu pokarmowego, najczęściej poprzez zmniejszenie objętości żołądka. Do zabiegu kwalifikują się zwykle osoby dorosłe z BMI wynoszącym co najmniej 40 lub z BMI 35–39,9, jeśli występują choroby towarzyszące związane z otyłością, takie jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy obturacyjny bezdech senny. Zabieg prowadzi do ograniczenia ilości spożywanego jedzenia i zmniejszenia uczucia głodu, ale wymaga trwałej zmiany stylu życia, stosowania zaleceń dietetycznych, suplementacji oraz regularnych kontroli lekarskich. Jak pokazuje przykład Przemka Szafrańskiego, operacja bariatryczna może przynieść znaczną redukcję masy ciała i poprawę jakości życia, ale wiąże się także z trwałymi ograniczeniami, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.