Leki GLP-1 są coraz częściej stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 i redukcji masy ciała, ponieważ ograniczają apetyt i wpływają na ilość spożywanego jedzenia. Wraz z ich popularnością pojawia się jednak pytanie o skutki dla organizmu, zwłaszcza w zakresie poziomu witamin i minerałów. Coraz więcej danych wskazuje, że w trakcie terapii może dochodzić do niedoborów, co zmienia podejście do diety i suplementacji.
Leki GLP-1 a suplementy
Leki GLP-1 stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości zmniejszają apetyt i są łączone z dietą o obniżonej kaloryczności oraz niskiej zawartości tłuszczu. Mniejsze spożycie jedzenia oznacza niższą podaż składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów witamin i minerałów. Dotyczy to szczególnie osób z otyłością i cukrzycą typu 2, u których takie niedobory mogą występować już przed rozpoczęciem leczenia. Ograniczenie ilości jedzenia wiąże się także z mniejszym spożyciem błonnika.
GLP-1 a niedobory witamin i minerałów
Podczas stosowania leków GLP-1 może dojść do obniżenia poziomu witamin A, B12, D i E, co wynika z ograniczonej ilości przyjmowanego pokarmu. Wskazuje się również na ryzyko niedoboru żelaza, ponieważ obserwacje pokazują możliwe zmniejszenie jego wchłaniania. Działania niepożądane, takie jak wymioty i biegunka, mogą prowadzić do obniżenia poziomu magnezu i potasu. W takiej sytuacji konieczne jest wykonanie badań krwi, na podstawie których lekarz może ocenić poziom składników odżywczych i dobrać odpowiednią dawkę suplementu.
Dieta przy lekach GLP-1 jako alternatywa dla suplementacji
Uzupełnianie niedoborów nie zawsze wymaga stosowania suplementów, ponieważ część składników można dostarczyć wraz z dietą. Owoce morza, czerwone mięso i mięso drobiowe są źródłem żelaza, a marchew, bataty i szpinak dostarczają witaminy A. „Obecnie nie ma formalnych zaleceń dotyczących stosowania multiwitamin lub suplementów podczas przyjmowania leków, w tym GLP-1. Bardziej odpowiednie jest dostarczanie składników odżywczych z diety niż z suplementów. Jeśli jednak występuje niedobór witaminy lub składnika mineralnego i nie jest on uzupełniany dietą, suplement może być korzystny” – mówi Philip Ngo, farmaceuta. Decyzja o suplementacji powinna być oparta na wynikach badań i sposobie odżywiania.
Czego nie łączyć z GLP-1?
Podczas stosowania leków GLP-1 nie należy łączyć ich z suplementami wspomagającymi odchudzanie, takimi jak preparaty zawierające efedrę, ekstrakt z zielonej herbaty czy garcinia cambogia. Substancje te mogą dodatkowo ograniczać apetyt i zwiększać ryzyko niedoborów, a bezpieczeństwo ich stosowania razem z lekami na receptę nie zostało określone. Ostrożność dotyczy także suplementów wapnia. W badaniach odnotowano podwyższony poziom tego pierwiastka u osób stosujących leki GLP-1, dlatego jego suplementacja wymaga wcześniejszej kontroli wyników badań. W trakcie leczenia nie należy wprowadzać nowych preparatów bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
