65-letnia Michelle Pfeiffer wygląda zjawiskowo. Zdradziła sekret swojej figury
Amerykańska aktorka i producentka filmowa, Michellle Pfeiffer, wciąż zachwyca urodą i formą. Niejedna kobieta w wieku 65 lat chciałaby tak wyglądać tak, jak ona. W czym tkwi sekret hollywoodzkiej gwiazdy? Zdradziła, że 5 nawyków, które pomagają jej zachować młody wygląd.
Michelle Pfeiffer zachwyca urodą i sylwetką
Od wielu lat Michelle Pfeiffer urzeka widzów swoją niesamowicie dobrą grą aktorską w kultowych filmach, takich jak: "Człowiek z blizną" i "Wspaniali bracia Bakerowie". W jej przypadku uroda i talent idą w parze, czyniąc ją jedną z największych gwiazd kina. Mimo że ma 65 lat aktorka wciąż wygląda zjawiskowo, zdrowo i młodo. Jak ona to robi? Jak się okazuje, jej smukła sylwetka to zasługa ciężkiej pracy i przestrzegania zdrowych nawyków żywieniowych.
- Musisz ćwiczyć. Musisz się wysypiać. Zawsze szukamy jakiegoś magicznego sposobu (na zgrabniejszą sylwetkę – red.), ale on nie istnieje – wyznała Pfeiffer w rozmowie dla brytyjskiego portalu express.co.uk.
Ten produkt to must have jej menu
Aktorka, która regularnie udziela się w mediach społecznościowych, podzieliła się ze swoim wiernym gronem fanów pewną wskazówką. Wyznała, że w jej jadłospisie nie może zabraknąć pieprzu cayenne. Posypuje nim najczęściej tosty z dodatkiem awokado.
Jak wyjaśniła dietetyczka kliniczna, Cheryl Mussatto z kliniki Cotton O’Neil Diabetes & Endocrinology Center, pieprz cayenne dodaje ognistego smaku, a także sprzyja odchudzaniu. – W jego składzie znajduje się kapsaicyna, która może przyspieszyć metabolizm, a tym samym przyspiesza spalanie także spalanie tkanki tłuszczowej – dodała.
Dzięki temu Pfeiffer zawdzięcza swoją figurę
Pfeiffer przestrzega zasad zdrowej i prawidłowo zbilansowanej diety. Zwraca szczególną uwagę na to, co je. Przepada bowiem za potrawami z ryb. Eksperci zaznaczają, że to świetny wybór żywieniowy. Dlatego, że ryby są dobrym źródłem białka, które jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Co więcej, w ich składzie znajdują się kwasy tłuszczowe omega-3, mające zbawienny wpływ na pracę mózgu i serca.
Jak przyznała aktorka, nigdy nie pomija pierwszego posiłku. Zawsze dzień zaczyna od zjedzenia śniadania, które przynosi jej wiele korzyści dla jakości diety i zdrowia. Postanowiła także ograniczyć alkohol i słodycze, by w pełni zadbać o swoje zdrowie i wygląd. Czasem jednak pozwala sobie na odrobinę szaleństwa i pozwala sobie na kieliszek wina oraz kawałek czekolady.
Pfeiffer odżywia się zdrowo na co dzień i potrafi zachować odpowiedni umiar w tym, co je. Oto jej sekret.
