10 zaskakujących powodów, dla których warto biegać [WIDEO]

Dlaczego warto biegać? Jest przynajmniej 10 powodów, dla których warto regularnie wkładać buty do biegania. Wiadomo na pewno, że bieganie łagodzi stres i ma szereg właściwości zdrowotnych, ale czy wiesz, że dzięki bieganiu możesz liczyć na przykład na więcej prawdziwej miłości od swojego psa? Albo że bez problemu zmieścisz się w ubrania sprzed lat, które do niedawna były za ciasne? Oto 10 zaskakujących powodów, dla których warto biegać!

Spis treści

1. 10 powodów, dla których warto biegać

Zdrowotne zalety biegania zna chyba każdy: poprawia się kondycja fizyczna, organizm jest lepiej dotleniony i wzrasta odporność. Biegając można schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę i poprawić wygląd cery.

Czy to jedyne zalety? Otóż nie. Martin Stankiewicz prezentuje 10 zaskakujących powodów, dla których warto biegać. Mamy pewność, że nie znacie wszystkich.

10 powodów, dla których warto biegać

Źródło: youtube.com/Martin Stankiewicz

Anna Jakimiuk