Herbaty, które mogą szkodzić: herbatki oczyszczające
Są herbaty, które szczególnie mogą szkodzić zdrowiu. Mimo to wiele osób wciąż z chęcią po nie sięga. Takie nieodpowiednie herbaty mogą szkodzić wątrobie oraz wpływać niekorzystnie na układ trawienny.
Na liście tych najgorszych herbat są tzw. oczyszczające, które jakoby mają pomóc schudnąć szybko i skutecznie. Nic bardziej mylnego! To produkty, które – nawet jeśli wiążą się z chwilową utratą masy ciała – mogą działać niszcząco na jelita, powodować biegunki i inne problemy gastryczne.
Szkodliwe herbaty "odchudzające"
Kolejny problem, jaki niosą ze sobą herbatki na odchudzanie, to uzależnienie organizmu czy przyzwyczajenie do nich. Tak się dzieje m.in. w przypadku senesu. Organizm z czasem tak się przyzwyczaja do tego środka, że samodzielne wypróżnienie może stać się wyzwaniem.
Czy herbata z cytryną jest szkodliwa?
Badania wskazują, że herbata z cytryną może sprzyjać powstawaniu cytrynianu glinu. Chociaż niektórzy sądzą, że może to być niebezpieczne dla zdrowia, badania wykazują, że glin (czyli aluminium) jest związany przez taninę w herbacie, a w związku z tym nieszkodliwy. Mimo to niektóre osoby odradzają taką herbatę osobom w ciąży.
CZYTAJ TEŻ: Herbata z cytryną: czy jest szkodliwa?
Herbaty, których nie należy pić w ciąży
Z kolei teina, której duże ilości znajdują się w czarnej herbacie, może wypłukiwać z organizmu niektóre minerały, jak m.in. cynk i żelazo. Herbaty z teiną odradza się też osobom w ciąży, ponieważ wypłukują kwas foliowy, niezbędny do kształtowania układu nerwowego płodu.
CZYTAJ TEŻ: Jaka herbata jest najzdrowsza wśród zdrowych?
Uważa się też, że oczekując na dziecko, nie należy pić herbat z krwawnika pospolitego czy z dziurawca. Te rośliny mogą mieć negatywny wpływ na rozwijający się płód.
Herbata z żywokostu - u nas chwalona, w innych krajach zakazana
Z kolei herbata z żywokostu zawiera alkaloidy. Te substancje, choć naturalne, mogą szkodliwie oddziaływać na organizm. Z tego względu żywokost wycofano z rynku spożywczego w niektórych krajach, dając ewentualne zielone światło wyłącznie na zewnętrzne stosowanie. Alkaloidy mogą mieć szkodliwy wpływ m.in. na wątrobę.
