Bez wątroby nie da się żyć. Pełni pół tysiąca ważnych funkcji w twoim organizmie. Ma ogromne zdolności regeneracyjne, ale umie czasem powiedzieć "dość".
Sporo osób próbuje więc wspierać wątrobę na różne sposoby, stosując choćby dość popularny olej z ostropestu plamistego lub inne preparaty na bazie tego zioła. Czy to w ogóle ma sens?
Olej z ostropestu plamistego a cholesterol i wątroba
W medycynie naturalnej olej z ostropestu uchodzi za świetny lek na wątrobę. Jest też uznawany za środek pomocny przy obniżaniu poziomu cholesterolu.
Generalnie tłuszcze roślinne, obfitujące w nienasycone kwasy tłuszczowe, stosowane z umiarem tak, by proporcje kwasów tłuszczowych omega zostały zachowane, wpływają korzystnie na nasz profil lipidowy i cholesterol.
Olej z nasion ostropestu zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, głównie kwas linolenowy (LA), a także witaminę E. Wspiera nasz układ krążenia, dba o zdrowy wygląd skóry, zapobiega miażdżycy.
Co do oczyszczania wątroby z toksyn i wspierania jej pracy ziołami, warto zachować umiar w oczekiwaniach.
Wątroba to, obok nerek, nasza najważniejsza oczyszczalnia. Jeśli jest zdrowa, to ona usuwa ewentualne toksyny, a leki, także ziołowe, przede wszystkim dokładają jej pracy. Kiedy jest naprawdę chora, żadne ziółka nie pomogą.
Sprawdź: Czego naprawdę potrzebuje twoja wątroba? 7 prostych zasad
Zapewne olej z ostropestu stosowany od czasu do czasu, jako element zdrowej diety, nie zaszkodzi tobie i wątrobie. Nie przeceniaj jednak jego roli.
Olej z ostropestu - dlaczego warto go jeść
Wątroby, gdy naprawdę dokucza jej coś poważniejszego, ostropestem raczej nie wyleczysz, ale są inne powody, żeby go jeść.
Lekkie działanie przeczyszczające sprawi, że z jego pomocą być może wyregulujesz wypróżnienia. Niektórym osobom wystarczy łyżeczka oleju na czczo i już się nie męczą w toalecie.
Ostropest w oleju wspiera pracę układu moczowego, szczególnie pęcherza. Zapobiega ewentualnym złogom, działając lekko moczopędnie.
Nie tylko jest dopuszczalny do stosowania u diabetyków, ale też zalecany w profilaktyce cukrzycy.
Wspiera procesy trawienne, ma nawet poprawiać koncentrację i pamięć. To wszystko jest możliwe, zwłaszcza gdy będzie elementem zdrowej, zrównoważonej diety. Wtedy faktycznie skorzysta też wątroba i serce.
Olej z ostropestu- naturalny kosmetyk
Przesuszona, zwiotczała skóra kocha olej z ostropestu. Spłyca zmarszczki, poprawia kolory skóry, a nawet leczy łagodne stany zapalne.
Olej z ostropestu znajdziesz w wielu kosmetykach naturalnych, ale możesz po prostu posmarować nim skórę. Nawilżysz ją, złagodzisz ewentualne swędzenie, pokonasz nawet łagodny rumień.
Pamiętaj jednak, że w przypadku przerwania ciągłości skóry stosowanie czegoś tłustego może sprzyjać dodatkowym podrażnieniom, infekcji.
Czyli: po opalaniu, gdy skóra jest tylko zaczerwieniona, olej z ostropestu jest w porządku. Jeśli jednak są bąble, zachowaj ostrożność i raczej sięgnij po profesjonalny, sprawdzony dermatologicznie preparat.
Ostropest - ostrożnie
Oleju z ostropestu nie zaleca się dzieciom poniżej 12. roku życia. Nie powinien być także przyjmowany równolegle z lekami przeciwzakrzepowymi czy psychotropami. Generalnie przy przewlekłych problemach zdrowotnych w kwestii stosowania nowych produktów zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym.
Kobiety w ciąży i w trakcie karmienia piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zażywaniem oleju z ostropestu.
