Szklanka tej mikstury może zrobić różnicę. Kilogramy szybko polecą w dół

Jak wiadomo, dobrej diety i ćwiczeń nie da się niczym w pełni zastąpić. Można sobie jednak nieco pomóc, przygotowując pewną miksturę z naturalnych składników. Jej właściwości nie tylko pomogą przemianie materii, ale również będą hamować apetyt. Dzięki temu możemy przyspieszyć utratę wagi.

Szklanka dziennie robi różnicę. Mikstura wspomagająca odchudzanie

Czasami mimo ćwiczeń i zdrowej diety, efektów jak nie było, tak nie ma. Wiele osób szuka wtedy sposobów, by inaczej pozbyć się zbędnych kilogramów. Nie trzeba jednak chodzić po aptekach, bo wszystko, czego potrzebujemy, znajdziemy w naturze. Przykładem może być ta mikstura na odchudzanie. Ma bardzo prosty skład, a przyniesie niesamowite efekty. Jej najważniejszym składnikiem jest imbir, który znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Można go stosować w najróżniejszych przypadkach, jak przy chorobie lokomocyjnej, w leczeniu migren, łagodzeniu nudności i właśnie na odchudzanie. Przyspiesza on bowiem przemianę materii i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej dzięki zawartym w nim związkom fenolowym.

Kolejnym ze składników jest cytryna, która posiada właściwości detoksykacyjne. Warto jednak wspomnieć, że wspiera ona również pracę układu pokarmowego i wpływa na procesy redukcji wagi. Co więcej, cytryna jest naturalnym źródłem witaminy C, dzięki czemu wzmacnia naszą odporność.

Do tej mikstury można również dodać miód, który jest bogaty w witaminy, minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze. Naturalne cukry w nim zawarte dostarczą organizmowi energii. Wspomaga on również trawienie, dzięki swojemu łagodnemu działaniu przeczyszczającemu.

Jak przygotować miksturę? Jest to bardzo proste

Nic więc dziwnego, że woda z dodatkiem cytryny, miodu i imbiru można wspomóc nas w odchudzaniu. Warto stosować ją każdego dnia, jako uzupełnienie diety. Ta mieszanka nie tylko przyspieszy spalanie tłuszczów, ale także pobudzi pracę żołądka i jelit, zapobiegając wzdęciom. Oprócz tego skutecznie stłumi uczucie głodu, dzięki czemu nie będziemy podjadać pomiędzy posiłkami. Ta mikstura zadziała również jak naturalny detoks. Oczyści wątrobę, dzięki czemu nie będziemy mieli uczucia ciężkości. Pierwsze efekty można już poczuć po kilkunastu dniach. Jeśli chcemy osiągnąć jak najlepsze rezultaty, powinniśmy pić ją na czczo. Nie tylko pomaga ona bowiem w odchudzaniu, ale również chroni układ odpornościowy.

Przygotowanie tego napoju nie jest skomplikowane. Wystarczy obrać około 3 cm kawałek imbiru i drobno go posiekać. Połówkę cytryny kroimy na plasterki i wszystko wrzucamy do naczynia. Imbir i cytrynę zalewamy ciepłą wodą, dodajemy dwie łyżeczki miodu i wszystko dokładnie mieszamy. Całość odstawiamy na kilka minut.

Nie każdy jednak powinien sięgać po ten "eliksir". Nie poleca się go osobom chorującym na refluks lub wrzody żołądka, ponieważ może podrażniać układ pokarmowy. Nie zaleca się również picia jej w przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym.