Zbijesz cholesterol i pozbędziesz się boczków. Napój z PRL-u wraca do łask
Kojarzyć się może z czasami PRL. To wtedy sięgano po niego nierzadko z musu. Kawa i herbata z prawdziwego zdarzenia były wtedy trudno dostępne, więc wybór był niewielki. Jednak okazuje się, że nie ma tego złego... Bo choć nie uwielbiany, napój ten miał wiele korzyści dla zdrowia. Warto i dziś sięgnąć po ten „zamiennik”.
Zamiennik kawy z PRL-u: kawa zbożowa i "inka"
Ten zapach niósł się po szkolnych i kolonijnych stołówkach. Wiele osób sięgało po ten napój też w domach. Kawa zbożowa, bo o niej mowa, wraz z końcem PRL straciła na popularności. Współcześnie jest odkrywana na nowo, jako napój, który niesie wiele korzyści dla zdrowia. I to, dodajmy, korzyści niebagatelnych, które... będzie można dostrzec gołym okiem.
Kawa zbożowa - czy jest zdrowa?
Kawa zbożowa - wpływ na układ pokarmowy
Kawa zbożowa jest świetna, jeśli chodzi o korzystny wpływ na żołądek. Ponadto kawa zbożowa to sojusznik, jeśli chodzi o odchudzanie. Poza tym kawa zbożowa to cenne źródło błonnika, którego rola w diecie jest nie do przecenienia. Kawa zbożowa jest również napojem, który świetnie wspiera wątrobę.
A to nie koniec zalet kawy zbożowej, z której można czerpać to, co najlepsze w orkiszu, jęczmieniu czy życie (w zależności od tego, z którego ze zbóż naszą kawę wyprodukowano).
Kawa zbożowa doskonała dla układu krążenia
Jak zauważono, jej regularne spożywanie, może też przełożyć się na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Oznacza to, że kawa zbożowa może zmniejszyć ryzyko rozwoju szeregu chorób serca i układu krążenia.
Kawa zbożowa na odporność i piękną cerę
Ponadto, jak zauważono, picie kawy zbożowej może być też sposobem na zachowanie należytej odporności organizmu. Ponadto, dzięki zawartości witamin z grupy B picie kawy zbożowej może przynieść kolejny widoczny skutek, a jest nim piękna cera.
Kawa zbożowa jest bez kofeiny, ale sprzyja koncentracji
Zauważono, że mimo braku kofeiny, również kawa zbożowa sprzyja poprawie koncentracji. Zawartość witamin z grupy B sprzyja też uzyskaniu energii, potrzebnej do aktywności każdego dnia.
Kawa zbożowa nie zawiera kofeiny, przez co wprawdzie nie pobudza, ale dzięki temu, nie ma ryzyka przedawkowania, mogą też po nią sięgać osoby w ciąży, dzieci i pacjenci wrażliwi na kofeinę.
Kawa zbożowa - z mlekiem czy bez?
Co istotne, kawa zbożowa może być serwowana, jak każda kawa z mlekiem lub bez niego, choć niewątpliwie mleko dodaje jej więcej aromatu. Jeśli masz problem z tolerancją laktozy lub kazeiny, możesz wybrać mleko roślinne, które dodatkowo wzbogaci swoim smakiem aromat kawy zbożowej.
