Magdalena Lamparska pozbyła się 10 kilogramów. Zdradziła, jak to osiągnęła

Widzowie Magdalenę Lamparską mogą kojarzyć z wielu seriali i komedii romantycznych, m.in. „Ślub doskonały”, „Porady na zdrady” czy „39 i pół”. Aktorka może pochwalić się szczupłą i zgrabną sylwetką. Okazuje się, że w ostatnich latach schudła 10 kilogramów. Jak tego dokonała? Oto jej sekret.

Magdalena Lamparska wstydziła się swojego wyglądu

Magdalena Lamparska zdobyła popularność po występie w serialu „39 i pół”. Od tego czasu występowała w wielu produkcjach filmowych, m.in. in. „Kochaj”, „Poskromienie złośnicy 2” czy „Porady na zdrady”. Ostatnio zrobiło się o niej znowu głośno po tym, jak zasiliła obsadę filmu „365 dni”.

Jeszcze kilka lat temu aktorka zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Nawet w jednym wpisie, który udostępniła w mediach społecznościowych, szczerze wyznała, że kiedyś nie pokazywała się w kostiumie kąpielowym na plaży w obawie, że ktoś jej zrobi zdjęcie, a jakiś portal zrobi ankietę: dobrze wygląda czy źle.

„Wstydziłam się jak wyglądam. Przez wiele lat, jak wpisywałam swoje nazwisko w wyszukiwarce, wyświetlała się podpowiedź: Lamparska przytyła. Wchodziłam na plan i słyszałam (nawet nie szepty) znowu utyła. Wtedy spojrzałam na moje ciało, które zawsze było szczupłe. Pomyślałam: Kim jest ta dziewczyna” - napisała artystka.

W dalszej części postu aktorka wyjaśniła, że zaprzyjaźniła się na nowo ze swoim ciałem dzięki terapii. Po roku zdała sobie sprawę, że nie musi spełniać obecnych kanonów piękna i metodą małych kroczków zaczęła akceptować siebie. Udało się jej zrzucić 10 kilogramów, ale bez drakońskich, restrykcyjnych diet.

Magdalena Lamparska zgubiła 10 kilogramów

Dziś od Magdaleny Lamparskiej nie można oderwać wzroku. Jej sylwetka i promienny wygląd robią wrażenie. W czym tkwi jej sekret? Okazuje się, że to zasługa zbilansowanego odżywiania i codziennej dawki ruchu. Jak sama aktorka przyznała, nie stosowała żadnych schematów jedzenia. Starała się po prostu jeść zdrowo oraz dbać o wysiłek fizyczny.

Artystka stawia na aktywny styl życia, a najbardziej uwielbia jogę i bieganie. - Często biegam, i to długie dystanse. Potrafię na przykład włożyć buty do biegania nawet po godzinie 23.00. To jest dla mnie nie tylko wysiłek fizyczny, ale i rodzaj medytacji i uspokojenia myśli - mówiła w rozmowie z „Super Expressem”.

Nie da się ukryć, że za przemianą aktorki stoi połączenie zbilansowanej diety i ruchu. To sprawiało, że zgubiła zbędne kilogramy w zdrowy i racjonalny sposób.

Anna Tłustochowicz