Ten owocowy shot to pogromca przeziębienia. Przepis na domową antygrypinę
Walka z przeziębieniem bywa uciążliwa, zwłaszcza kiedy katar nie chce odpuścić i już boli nas nos od wycierania spływającej wydzieliny. Dlatego chcąc przyspieszyć powrót do zdrowia, warto poszukać naturalnych metod, które przyniosą ulgę i skrócą całą mękę. W tym celu idealnie sprawdzi się domowa antygrypina.
Antygrypina to nic innego jak naturalny antybiotyk. Stąd sięganie po nią sprawdzi się właśnie podczas przeziębienia. Ponadto jej skład wzmacnia odporność dzięki czemu chronimy organizm przed kolejną niechcianą infekcją. Zawiera sok z różnych owoców, dlatego jest nie tylko skuteczna, ale i smaczna.
Antygrypina - przepis na zdrowie zamknięty w małych shotach
Sezon na infekcje trwa, dlatego co rusz szukamy naturalnych sposobów na zwalczenie uciążliwych objawów. Domowa antygrypina złagodzi kaszel, katar, czy inne symptomy, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Bazą mieszanki są cytrusy, dlatego tak chętnie sięgają po ten syrop wszyscy którzy niekoniecznie są miłośnikami cebuli. W zależności od upodobań można modyfikować ilość składników i stworzyć własną kompozycję. Ważne jednak, aby nie zapominać o dodaniu świeżego imbiru, który działa nie tylko przeciwzapalnie, ale również rozgrzewająco.
Składniki:
- grejpfrut,
- pomarańcza,
- cytryna,
- 2 cienkie plastry imbiru,
- 2 ząbki czosnku,
- 4 łyżki miodu,
- łyżeczka kukrumy (opcjonalnie).
Sposób przygotowania:
Owoce obieramy ze skórki. Pomarańczę i grejpfruta pozbawiamy białej błonki. Wrzucamy do blendera. Wyciskamy sok z jednej cytryny. Obieramy czosnek i dodajemy do pozostałych składników. Wrzucamy imbir i wsypujemy kurkumę. Całość miksujemy na gładką konsystencję. Jeśli posiadasz wyciskarkę wolnoobrotową, wrzuć wszystkie składniki, a uzyskasz klarowny sok. Tak przygotowaną antygrypinę pij codziennie po dwa kieliszki. A kiedy infekcja minie sięgaj po nią codziennie o poranku.
Czy antygrypina działa? Naturalny antybiotyk pełen cennych składników
Skuteczność antygrypiny zawarta jest w wartościach prozdrowotnych ukrytych w poszczególnych składnikach. Owoce są ogromną dawką witaminy C, która podczas przeziębienia jest niezbędna do odzyskania zdrowia.
Czosnek działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie. Hamuje rozwój patogenów dzięki czemu przyspiesza powrót do zdrowia. Liczne badania wykazały, że sięganie po czosnek nie tylko skutecznie zwalcza infekcje wirusowe, ale również zapobiega ich występowaniu. A wszystko za sprawą lotnych związków siarkowych i olejków eterycznych zawartych w roślinie.
Imbir lekarski, jak sama nazwa wskazuje także ma ogromną moc w procesie odzyskiwania zdrowia. Zawarty w nim gingerol i zinferon odpowiadają za smak i aromat oraz przynosi ulgę w bólu stawów i mięśni tak często występujących w trakcie przeziębienia. Imbir działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco, dlatego warto dodawać plasterek do herbaty, a zwłaszcza przed snem.
Kurkuma już od wieków jest ceniona w Indiach i innych krajach jako roślina o zdolnościach zwalczania przeziębienia. Badania naukowe wykazały, że obecna w niej kurkumina może chronić organizm zarówno przed infekcjami o charakterze wirusowym jak i bakteryjnym.
