W innych krajach zakazana, a u nas codzienny wybór. Sprawdź, dlaczego warto uważać

Niestety nie każda herbata ma korzystny wpływ na zdrowie. Specjaliści w Europie biją na alarm i wprowadzają zakazy dotyczące niektórych ziołowych naparów. Tymczasem w Polsce jedna z najbardziej szkodliwych herbat wciąż jest powszechnie dostępna, mimo że została zakazana w wielu innych krajach. Dowiedz się, dlaczego lepiej unikać jej picia.

Czy każda herbata jest zdrowa?

Herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Wiele jej odmian, zwłaszcza tych ziołowych, ma korzystne właściwości zdrowotne. Okazuje się jednak, że nie wszystkie napary tego typu są dobre dla naszego organizmu. Naukowcy z Europy Zachodniej przeanalizowali działanie jednej z najpopularniejszych herbat i odkryli, że zamiast pomagać, może poważnie szkodzić.

W efekcie wprowadzono zakazy sprzedaży w niektórych krajach Europy, a także w Nowej Zelandii, Kanadzie i Australii. W Polsce jednak senes wciąż można bez problemu kupić.

Skutki uboczne senesu

Senes jest uznawany za niezdrowy głównie ze względu na swoje silne działanie przeczyszczające oraz ryzyko wystąpienia poważnych konsekwencji zdrowotnych związanych z jego długotrwałym stosowaniem:

• syndrom jelita leniwego - regularne stosowanie senesu może sprawić, że jelita "uzależnią się" od zewnętrznego pobudzania, co prowadzi do poważnych problemów z wypróżnianiem,
• zmiany w strukturze jelit - długotrwałe picie tej herbaty może spowodować trwałe uszkodzenia i zmniejszoną zdolność jelit do prawidłowego funkcjonowania,
• uszkodzenia przewodu pokarmowego - częste stosowanie senesu może odpowiadać za stany zapalne w jelitach oraz inne problemy z przewodem pokarmowym, w tym przewlekłe podrażnienia, skurcze i bóle brzucha,
• odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe - przeczyszczające działanie senesu może prowadzić do odwodnienia i utraty ważnych elektrolitów, takich jak potas, z kolei brak równowagi elektrolitowej może skutkować osłabieniem, skurczami, a nawet problemami z sercem,
• ryzyko uszkodzenia wątroby - badania wykazały, że napar może odpowiadać za poważne zmiany w strukturze wątroby,
• skrócenie czasu przechodzenia treści pokarmowej przez jelita - szybsze trawienie prowadzi do zmniejszenia wchłaniania składników odżywczych i witamin, co może skutkować niedożywieniem i niedoborem mikroelementów,
• potencjalne działanie rakotwórcze - istnieją obawy, że długotrwałe stosowanie senesu może zwiększać ryzyko nowotworów przewodu pokarmowego, choć badania w tym zakresie wciąż trwają,
• niebezpieczeństwo dla kobiet w ciąży - picie senesu w czasie ciąży może wywołać skurcze macicy, zwiększając ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.

Paula Komendarczuk