Dieta dr. Mayra - zasady oczyszczającej diety dr. Mayra

Dieta dr. Mayra to lecznicza dieta oczyszczająca, której celem jest nie tylko detoksykacja organizmu, lecz także zmiana nawyków żywieniowych, które zapobiegną ponownemu zanieczyszczaniu organizmu. Na czym polega dieta dr. Mayra?

Dieta dr. Franz X. Mayra to tygodniowa dieta lecznicza, której celem jest detoksykacja organizmu, poprzez oczyszczenie jelit, oraz zmiana zachowań żywieniowych, a tym samym ochrona przed dalszym zatruwaniem organizmu toksynami.

Dieta dr. Mayra - dla kogo jest przeznaczona?

Międzynarodowe Stowarzyszenie Lekarzy Mayra poleca kurację osobom, które zmagają się z problemami z trawieniem, nadwagą, zgagą, powtarzającymi się infekcjami układu oddechowego, astmą, ze schorzeniami zwyrodnieniowymi stawów i kręgosłupa, a także z problemami z układem krążenia. Z terapii dr. Mayra mogą korzystać także diabetycy i osoby zmagające się z chorobami skóry, chronicznym zmęczeniem i migreną. Dieta przynosi pozytywne rezultaty w regulacji przemiany materii, leczy biegunki oraz zaparcia.

Dieta dr. Mayra - zasady

W pierwszej fazie diety, która trwa 2 dni, w jadłospisie znajduje się suche pieczywo oraz mleko. W oryginalnej kuracji Mayra pije się mleko prosto od krowy lub niepasteryzowane, kupowane bezpośrednio od hodowcy. W niektórych klinikach kuracjuszom podaje się również produkty pochodzenia mlecznego, np. sery czy maślankę.

Mleko musi być zagryzane czerstwym, białym pieczywem (np. pszenną bułką), w określony sposób. Najpierw należy wziąć kęs pieczywa, dokładnie przeżuć (każdy kęs należy przeżuć co najmniej 40 razy, tak by pobudzić produkcję śliny) i wymieszać w ustach ze śliną, aż do powstania wodnistej mazi. Dopiero wówczas można dodać łyżeczkę mleka i wszystko połknąć. W ten sposób mleko rozkłada się już w ustach, co zapobiega obciążaniu żołądka i jelit.

Przez pozostałe pięć dni należy dołączyć 30 g białka dziennie i warzywa niezakwaszające organizm.

Dieta dr. Mayra - produkty zakazane

Do grupy produktów zakazanych należą: cukier, kapustę, rośliny strączkowe, surową żywność, dużą ilość produktów z pełnego ziarna, alkohol. Są to produkty, które zakłócają trawienie i pracę jelit.

Dieta dr. Mayra - przeciwwskazania

Z kuracji nie mogą skorzystać osoby, które zmagają się wszelkiego rodzaju chorobami układu pokarmowego, np. chorobą Leśniewskiego-Crohna, a także ze stwardnieniem rozsianym, nowotworami, anemią, nadczynnością tarczycy, zaburzenia trawienia (bulimia, anoreksja), alergiami pokarmowymi (nietolerancją laktozy). Z kuracji powinny zrezygnować także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.

Monika Majewska