Na odporność, niedokrwistość, otyłość i cukrzycę. Leśnicy polecają darmowy napar

2023-12-23 8:32

Jeśli tradycyjne metody wzmacniania odporności wydają ci się niewystarczające i poszukujesz nowego sposobu na ochronę przed zimowymi infekcjami, to z pewnością zainteresuje cię sprawdzony przepis polecony przez leśników. Działa on również na przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, otyłość czy cukrzycę.

Na odporność, niedokrwistość, otyłość i cukrzycę. Leśnicy polecają darmowy napar
Autor: Getty Image Na odporność, niedokrwistość, otyłość i cukrzycę. Leśnicy polecają darmowy napar

Pokrzywa jest rośliną, która rośnie na wiosnę. Jej liście warto zbierać przed rozkwitnięciem, czyli na przełomie kwietnia i maja, gdy posiadają one najwięcej korzystnych właściwości zdrowotnych. Możesz je suszyć, aby później przygotować z nich napary lub wykorzystać do wytwarzania soku.

Poradnik Zdrowie: witaminy z grupy B

Picie pokrzywy efekty

Niekiedy pokrzywa uważana jest za chwast, a jednak jest to niezwykle cenne zioło, które dostarcza organizmowi wiele cennych składników odżywczych, takich jak żelazo, potas, jod, magnez, witaminy K, C i B. Napary i soki z pokrzywy działają moczopędnie, oczyszczają organizm, wspierają walkę z alergiami, a także pomagają w obniżeniu ciśnienia i poziomu złego cholesterolu. Dodatkowo, korzystnie wpływają na ogólną odporność organizmu.

Nie tylko liście pokrzywy są cenne

Leśnicy podpowiadają, że nie tylko liście pokrzywy posiadają wartościowe właściwości zdrowotne, ale także jej korzenie.

- Korzeń pokrzywy jest bardzo cenny, przede wszystkim z uwagi na zawartość soli mineralnych, kwasów organicznych, lecytyny, śluzów, fitosteroli i ligniny. W okresie przeziębień powinniśmy go pić, aby wzmocnić odporność organizmu. Napar jest naturalnym środkiem łagodzącym objawy alergii, takie jak katar sienny. Picie wyciągu z korzenia pokrzywy zwiększa poziom czerwonych krwinek. Ma on lekkie działanie moczopędne i pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn. — czytamy w wpisie Lasów Państwowych w mediach społecznościowych.

Dodatkowo korzeń pokrzywy jest polecany dla osób aktywnych fizycznie, ze względu na jego właściwości regeneracyjne.

Korzeń pokrzywy - na co działa?

Ponadto ma on korzystny wpływ na leczenie wielu dolegliwości, takich jak:

  • przerost gruczołu krokowego,
  • nadczynność tarczycy,
  • brak owulacji,
  • bladość skóry,
  • niedokrwistość,
  • przewlekłe choroby skóry,
  • otyłość,
  • cukrzycę,
  • kamice moczową,
  • choroby układu moczowego,
  • choroby włosów i paznokci,
  • reumatyzm,
  • choroby układu oddechowego,
  • krwotoki.

Napar z korzenia pokrzywy

Leśnicy doradzają, że najlepiej jest wykopać korzenie pokrzywy wczesną wiosną. Po przyniesieniu ich do domu należy dokładnie je umyć i pozostawić do wysuszenia w miejscu przewiewnym, w temperaturze do 40 stopni Celsjusza.

Z suchych korzeni pokrzywy można przygotować wywar. Do litra wody dodaj dwie łyżki suszu z korzeni pokrzywy i gotuj przez około 10 minut. Ostudzony i przecedzony napar można spożywać dwa razy dziennie, po jednej szklance.

To naturalny napój, który może okazać się skutecznym wsparciem dla twojego organizmu, szczególnie w okresie wzmożonych infekcji i przeziębień. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii ziołowej, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.