Leczy zakażenia i zapalenia, wspiera układ moczowy. Zbierz i korzystaj cały rok
To ziele to nie tylko złota roślina, ale i lecznicza skarbnica. Jest częścią rodziny roślin astrowatych i można ją znaleźć w Europie, Azji oraz Ameryce Północnej. W Polsce występuje powszechnie. Jej typowe siedliska to lasy, zarośla, łąki i skraje dróg.
Nawłoć pospolita, znana również jako złotnik, złota rózga czy złota dziewica, to wieloletnia bylina należąca do rodziny astrowatych. Znana i ceniona w medycynie ludowej, ta roślina ma szerokie zastosowanie, od kuracji chorób nerek po działanie przeciwzapalne. Jaka jest charakterystyka nawłoci pospolitej?
Nawłoć. Co to za roślina?
Surowcem nawłoci pospolitej są nadziemne części kwitnącej rośliny, które charakteryzują się gorzkim, cierpkim smakiem. Wysoka na 30-100 cm łodyga nawłoci okryta jest nielicznymi listkami. Ziele nawłoci zbiera się podczas słonecznej pogody, suszy na siatkach lub wiesza w pęczkach w przewiewnym miejscu, aby zachować jej barwę i aromat. Nawłoć ma szerokie zastosowanie w lecznictwie.
Nawłoć pospolita czy nawłoć kanadyjska? Oto różnice i zastosowania
Nawłoć pospolita (Solidago virgaurea) i nawłoć kanadyjska (Solidago canadensis) to dwa różne gatunki roślin z tej samej rodziny, które często są mylone. Obydwie są cenne dla dzikich zapylaczy, ale mają kilka istotnych różnic, zarówno w wyglądzie, jak i zastosowaniu. Najbardziej widoczna różnica między tymi dwoma gatunkami nawłoci dotyczy liści. Nawłoć pospolita charakteryzuje się dużą ilością liści odziomkowych o jajowatym lub eliptycznym kształcie i długich ogonkach. Liście górne są z kolei lancetowate i mają krótkie ogonki. Nawłoć kanadyjska, natomiast, ma lancetowate i zaostrzone liście, które zmniejszają się ku górze rośliny.
Jeżeli zależy nam na właściwościach leczniczych nawłoci, to warto sięgnąć po nawłoć pospolitą. Jest to gatunek o bogatej historii zastosowań w medycynie ludowej i jej działanie jest znacznie lepiej opisane i zbadane. Obydwa gatunki nawłoci mają swoje miejsce i zastosowanie, ale jeśli poszukujesz rośliny o dobrze zbadanych właściwościach leczniczych, nawłoć pospolita będzie lepszym wyborem. Nawłoć kanadyjska natomiast świetnie sprawdzi się w ogrodzie jako roślina ozdobna i miododajna.
Nawłoć. Właściwości
Nawłoć pospolita znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, ściągających i moczopędnych. Jej ekstrakty znajdziesz nawet w produktach kosmetycznych, jak nawilżający i przeciwzmarszczkowy krem pod oczy ze śluzem ślimaka. Miód nawłociowy to również produkt, który warto wprowadzić do swojej diety.
Kluczowe właściwości nawłoci pospolitej:
- Moczopędne: idealna do leczenia infekcji dróg moczowych.
- Antybakteryjne i przeciwzapalne: używana w kuracji chorób nerek i układu moczowego.
- Rozkurczowe: Działa na mięśnie gładkie narządów moczowo-płciowych.
- Przeciwbiegunkowe: ogranicza przewlekłe i ostre stany biegunkowe.
- Wzmacniające naczynia krwionośne: zawiera składniki uszczelniające i wzmacniające naczynia.
Jak korzystać z nawłoci pospolitej?
Nawłoć można konsumować nie tylko jako herbatkę ziołową, ale również w formie miodu czy też jako nalewkę. Napary, odwary i ekstrakty z nawłoci pospolitej można stosować zewnętrznie do przemywania ran, a wewnętrznie w przypadku problemów z układem moczowym i trawiennym. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem kuracji, aby uniknąć interakcji z innymi lekami.
Nawłoć - przeciwwskazania
Choć nawłoć pospolita uznawana jest za bezpieczną, istnieją pewne ograniczenia. Nie zaleca się jej użycia w przypadku obrzęków wywołanych niewydolnością serca lub nerek, ani bez konsultacji lekarza u dzieci poniżej 12. roku życia. Kobiety w ciąży i matki karmiące również powinny zachować szczególną ostrożność.
Nawłoć pospolita to roślina o bogatym profilu działania, którą warto wprowadzić do domowej apteczki. Jej właściwości lecznicze są wszechstronne i znane od wieków, a jej zastosowanie w nowoczesnej kosmetologii i dietetyce tylko podkreśla jej unikalność. Pamiętaj jednak, aby zawsze konsultować jej użycie z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz chroniczne schorzenia.
Warto zatem dołożyć nawłoć pospolitą do swojej listy ziół wartych uwagi. Już dziś zdecyduj się na naturalne wsparcie, jakim jest nawłoć – roślina złota nie tylko z nazwy, ale i właściwości.
Źródło:
- www.beszamel.pl
- Nawłoć P Czuchaj - Rośliny Ozdobne, 2018 - agro.icm.edu.pl
- Nawłoć pospolita M Krzesniak - Echa Leśne, 2009 - agro.icm.edu.pl
