Co kupić: stepper czy orbitrek? [Porada eksperta]

2014-07-15 6:35

Mam zbyt chude łydki, a zbyt dużą tzw. oponkę. Co powinnam kupić do ćwiczeń w domu, orbitrek czy też stepper?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Lepszym sprzętem będzie orbitrek. Spala więcej kalorii i wymodelujesz nim całe ciało.

Orbitrek rozbuduje ci mięśnie pośladków i ud, ale nie spali tkanki tłuszczowej z nich, podobnie jak z brzucha. Zdecydowanie polecam ćwiczenia na orbitreku.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE