kaloryczność plackow [Porada eksperta]

2013-04-01 23:59

Witam, mam pytanie: na przykład jeśli się robi placek z porcji co jest napisane, ale się zwiększy o jeszcze jedną porcję czyli podwójne porcje się robi, to kawałek placka może mieć 1300kcal?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witam. Raczej tak. Bierze Pani podwójną ilość składników, nie wiadomo tylko czy placek jest na jedną czy więcej osób. Jeśli to jest ciasto, to można poeksperymentować i zmniejszyć ilość dodanego tłuszczu, albo cukru, ale zdaje się, że to nie będzie duża oszczędność kalorii.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE