kaloryczność plackow [Porada eksperta]
2013-04-01
23:59
Witam, mam pytanie: na przykład jeśli się robi placek z porcji co jest napisane, ale się zwiększy o jeszcze jedną porcję czyli podwójne porcje się robi, to kawałek placka może mieć 1300kcal?
![Porada fizjologa żywienia](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-zhTM-vqzb-rBKA_porada-fizjologa-zywienia-664x442.jpg)
Witam. Raczej tak. Bierze Pani podwójną ilość składników, nie wiadomo tylko czy placek jest na jedną czy więcej osób. Jeśli to jest ciasto, to można poeksperymentować i zmniejszyć ilość dodanego tłuszczu, albo cukru, ale zdaje się, że to nie będzie duża oszczędność kalorii.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta