kaloryczność plackow [Porada eksperta]
2013-04-01
23:59
Witam, mam pytanie: na przykład jeśli się robi placek z porcji co jest napisane, ale się zwiększy o jeszcze jedną porcję czyli podwójne porcje się robi, to kawałek placka może mieć 1300kcal?
Witam. Raczej tak. Bierze Pani podwójną ilość składników, nie wiadomo tylko czy placek jest na jedną czy więcej osób. Jeśli to jest ciasto, to można poeksperymentować i zmniejszyć ilość dodanego tłuszczu, albo cukru, ale zdaje się, że to nie będzie duża oszczędność kalorii.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
