Umięśnione łydki [Porada eksperta]
2013-04-06
18:49
Mam 20 lat, gdy byłam mała, to tańczyłam w zespole i przez to mam bardzo umięśnione łydki. Na pewno nie dodaje mi to kobiecości, czuję się jak facet... Czy jest jakiś sposób, jakieś ćwiczenia, które wysmukliłyby mi łydki?
![Porada fizjologa żywienia](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-zhTM-vqzb-rBKA_porada-fizjologa-zywienia-664x442.jpg)
Taniec, bieganie, tenis nie odchudzą Ci łydek. Może powinnaś spróbować pilatesu lub jogi i porozciągać te mięśnie? Pomóc Ci może też pływanie: kraul, pływanie na plecach (nogi jak do kraula), a nawet styl klasyczny. Trochę rozbijesz tkankę. Spróbuj też masaży.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta