Diety i żywienie
Prawidłowa, zbilansowana dieta jest warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto jednak pamiętać, że nie ma jednego, uniwersalnego modelu żywienia. W każdym przypadku należy uwzględnić szereg czynników, które determinują nie tylko skład diety, ale również gęstość energetyczną oraz ilość poszczególnych posiłków. Chcąc zadbać o dietę i żywienie warto rozważyć konsultacje z profesjonalnym dietetykiem, który pomoże wytyczyć realne cele i ułoży plan żywieniowy.
![Dieta na kamienie w woreczku żółciowym w ciąży [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GdGH-H1eV-R4rR_porada-dietetyka-320x400-nocrop.jpg)
Moja żona jest w 20 tc ciąży. Białko w moczu wychodzi 10mg/dl, teraz doszły kamienie w woreczku żółciowym. Czy jest jakaś dieta, która pomoże zmniejszyć białko wydalane w moczu oraz złagodzić nawrotu bóli kamieni?
Dzień dobry, chciałbym się zapytać, czy jak dwie godziny wcześniej wypiłem kawę z cukrem i mlekiem, to będzie wiarygodne badanie poziomu cukru w krwi, które chcę dziś zrobić?
Proszę pomóż! Mam na imię Kasia, chodzę do 1 gimnazjum, ważę 60 kg, wzrost 158 cm i jestem bardzo otyła, to znaczy przeszkadza mi mój gruby, obwisły brzuch i uda. Wyglądam masakrycznie. Najgorsze jest to, że chodzę cały czas w leginsach, ponieważ nie zmieszczę się do dżinsów. Nie jem słodyczy. Na w-f coś tam ćwiczę, ale niezbyt. Proszę o pomoc!
Gastrolog zalecił mi picie lnu na czczo. Robię to regularnie 4 rok. Słyszałam, że koniecznie trzeba robić przerwę. Czy len podnosi poziom cholesterolu?
Dzień dobry, Przeczytałem, że można nawet trzy razy zaparzać zielona herbatę. Ale w jakim czasie od pierwszego zaparzenia można to robić. Pozdrawiam, Wiesław
Witam! Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 67 kg. Chciałabym trochę schudnąć, ponieważ mimo że moje BMI jest w porządku, jednak wyglądem odbijam się od normy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu przez 40 min. Rano jem zwykle dwie kanapki, na drugie śniadanie też, mam obiad o 15-16 godzinie. O 18-19 jem kolację. Chciałabym schudnąć, aby ważyć 58 kg. Proszę o pomoc!
Witam, mam 165 cm i ważę 59 kg. Gdy miałam 3 latka zaczęłam tańczyć, jednak w zeszłym roku musiałam przestać, bo mam problemy ze stawami (mam też drażliwość jelit). Od tamtej pory przytyłam ok. 10 kg. Udało mi się schudnąć 4 kg, ale trwało to bardzo długo. Chciałabym powrócić do dawnej wagi. Od kiedy pamiętam moje BMI wynosiło troszkę ponad 19, a teraz ponad 21... czasem mam tak, że mało jem, a czasem tak, że ciągle bym jadła. Moja mama mi mówi, że mam grube kości, ale nie czuję się dobrze z tą wagą. Z góry dziękuję ;*
Witam! Mam nadczynność tarczycy i tyję. Kupiłam bransoletkę z bursztynów znad morza i noszę od kilku dni na ręku - czuję lekkie pulsowanie. Czy pomoże na tarczycę? W jaki sposób pomoże? A biorę Euthyrox 125 mg. Czy bransoletka może pomóc zatrzymać przybieranie na wadze, waga ruszyła się z 86 kg - ważę obecnie 95 kg. Leczę się od 5 lat. Wskaźnik TSH mam na pograniczu normy, tak mi powiedział lekarz rodzinny. Pozdrawiam
![Czy codzienne picie Muszynianki szkodzi na nerki? [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-krCn-s6nv-Rg49_porada-fizjologa-zywienia-320x213.jpg)
Witam serdecznie! Mam pytanie, czy bezpiecznie jest pić codziennie wodę wysoko zmineralizowaną? Codziennie piję muszyniankę niskonasyconą, której zawartość rozpuszczalnych składników wynosi 1839,6 mg/l. Jestem osobą o niewielkiej aktywności fizycznej, jedynie spacery. Czy nie obciążam za bardzo nerek?
Jestem w 28 tyg. ciąży. 3 tygodnie temu robiłam test obciążenia glukozą 75g i po 2 godz. wyszło mi 146. Wyniki lekko zawyżone. Lekarz dla pewności kazał mi powtórzyć test. Za drugim razem wykazało mi 177. Dodam, że za pierwszym razem dzień wcześniej jadłam dużo słodkiego, a za drugim razem nic słodkiego i małą kolację. Co to oznacza?
Jaka dieta cukrzycowa u osoby dializowanej, w stanie wieloletniej cukrzycy, choroby miażdżycowej, doszła niewydolność nerek. Jaką można zastosować dietę?
Paryska dieta dr Cohena zawiera oryginalne przepisy, dzięki którym możesz smacznie zjeść i szybko stracić pierwsze kilka kilogramów na początku diety, by mieć motywację do jej kontynuowania. Zobacz przykładowe przepisy, z których możesz zbudować jadłospis w pierwszej fazie paryskiej diety dr Cohena.
