zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Ćwiczenia
    • ABC ćwiczeń
    • Brzuch
    • Uda i pośladki
    • Kręgosłup
    • Ramiona
    • Nogi
    • Klatka piersiowa
    • Ćwiczenia w ciąży
  • Diety i żywienie
    • Diety
    • Diety dla aktywnych
    • Doping
    • Suplementy i odżywki
    • Odchudzanie
    • Zdrowe odżywianie
    • Co jesz
    • W kuchni
  • Rekreacja
    • Gdzie odpoczywać
    • Pływanie
    • Rower
    • Sporty letnie
    • Sporty zimowe
  • Treningi
    • Bieganie
    • Crossfit
    • Pilates
    • Joga
    • Kulturystyka
    • Taniec
    • Treningi gwiazd
    • Treningi ogólnorozwojowe
    • Sztuki walki
  • Poradnikzdrowie.pl

dr Magdalena Makarewicz-Wujec

dietetyk, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Dieta w ciąży: dania wigilijne dla przyszłej mamy
Dieta w ciąży: dania wigilijne dla przyszłej mamy
Kukurydza: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Kukurydza: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Chrom: właściwości, źródła w żywności, rola chromu w organizmie
Chrom: właściwości, źródła w żywności, rola chromu w organizmie
Zrównoważona dieta. 10 substancji, których często brakuje w codziennym jadłospisie
Zrównoważona dieta. 10 substancji, których często brakuje w codziennym jadłospisie
Rodzaje i gatunki serów [PRZEWODNIK]
Rodzaje i gatunki serów [PRZEWODNIK]
Oczyszczające soki i koktajle warzywne
Oczyszczające soki i koktajle warzywne
Kwasy tłuszczowe omega-3, 6, 9: działanie i źródła w żywności
Kwasy tłuszczowe omega-3, 6, 9: działanie i źródła w żywności
Ile mięsa w mięsie, czyli co kryją w sobie wędliny [RAPORT]
Ile mięsa w mięsie, czyli co kryją w sobie wędliny [RAPORT]
Owoce morza - rodzaje i sposoby przyrządzania
Owoce morza - rodzaje i sposoby przyrządzania
Kofeina nie tylko pobudza! Zaskakujące właściwości kofeiny. Lubisz kawę? Przeczytaj!
Kofeina nie tylko pobudza! Zaskakujące właściwości kofeiny. Lubisz kawę? Przeczytaj!
Wartości odżywcze OWOCÓW: truskawki, czereśnie, maliny, wiśnie, porzeczki, agrest
Wartości odżywcze OWOCÓW: truskawki, czereśnie, maliny, wiśnie, porzeczki, agrest
Co wybrać do picia - wodę mineralną, stołową, napój czy sok?
Co wybrać do picia - wodę mineralną, stołową, napój czy sok?
JOGURT: które jogurty są najzdrowsze? [RAPORT]
JOGURT: które jogurty są najzdrowsze? [RAPORT]
Jak kupić dobry ser? Naucz się rozpoznawać sery dobrej jakości
Jak kupić dobry ser? Naucz się rozpoznawać sery dobrej jakości
Kofeina - prawdy i mity. Co warto wiedzieć o kofeinie?
Kofeina - prawdy i mity. Co warto wiedzieć o kofeinie?
Nie pijesz mleka? Jedz produkty, które zastępują mleko w diecie
Nie pijesz mleka? Jedz produkty, które zastępują mleko w diecie
Jak wybrać dobry sok?
Jak wybrać dobry sok?
Ryby słodkowodne - wartości odżywcze
Ryby słodkowodne - wartości odżywcze
KISZONKI to najlepszy PROBIOTYK
KISZONKI to najlepszy PROBIOTYK
Jak zbierać GRZYBY?
Jak zbierać GRZYBY?
Naturalne składniki odżywcze sposobem na piękne włosy i paznokcie
Naturalne składniki odżywcze sposobem na piękne włosy i paznokcie
  • 1
  • 2
Nie przegap
Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Wirus HPV groźny również dla mężczyzn. Objawy, przebieg i leczenie zakażenia
Testujemy zestawy antykleszczowe. Zgłoś się do testu
Testujemy zestawy antykleszczowe. Zgłoś się do testu

Materiał sponsorowany

Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurzajek
Kurzajka na stopie, na palcu i na dłoni - przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia kurz…
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • SKLEP ONLINE:
  • Vivelo.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email