Synek nie chce jeść [Porada eksperta]

2013-03-25 18:58

Witam, mam problem z synkiem 4,5 lat. Jest niejadkiem, trzeba ciągle wmuszać mu jedzenie na siłę. Od września poszedł do przedszkola, a tam panie nie zmuszają go do jedzenia przez co w ogóle przestał przybierać na wadze, mimo że rośnie. Jest coraz chudszy, zaczęło być mu widać wszystkie żebra. Co podawać mu w domu, żeby zwiększyć kaloryczność jego posiłków?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witaj Magdo, Najlepiej będzie wzmacniać kalorycznie potrawy olejem z pestek winogron, dodając go do zup, past, sosów. Olej ten praktycznie nie zmieni smaku pokarmu. Dodając łyżkę od zupy [18 g] wzbogacisz potrawę o 160 kcal. Na stronie Instytutu Matki i Dziecka jest do ściągnięcia broszura jak żywić dzieci 1-3. Mimo, że jest ona przeznaczona dla dzieci 1-3 znajdziesz tam wiele inspirujących potraw i dań zestawionych w jadłospisy, również dla niejadków. Pozdrawiam

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE