Czy bób z puszki ma takie same wartości odżywcze jak świeży? [Porada eksperta]

2014-05-13 23:25

Czy bób z puszki ma takie same wartości odżywcze jak świeży (surowy)? Który lepiej jeść?

Porada dietetyka
Autor: Getty Images

Jeżeli bób z puszki zostanie dokładnie umyty, to jego wartości odżywcze będą bardzo zbliżone do świeżego.

Jednak zdecydowanie bardziej polecam jeść surowy bób.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl

Inne porady tego eksperta