Czy zielony jęczmień zawiera błonnik? [Porada eksperta]
Dowiedziałem się o młodym jęczmieniu, trochę poczytałem i mam pytanie: czy w soku ze sproszkowanego zielonego jęczmienia znajduje się błonnik, który pomaga na pozbycie się wagi? Który lepiej zażywać (głównie na pozbycie się nadwagi)?
W sproszkowanym preparacie znajduje się błonnik. To dzięki temu składnikowi określamy młody jęczmień produktem wspomagającym proces odchudzania. Proponuję porównać wartość odżywczą kilku produktów i wybrać ten, który zawiera najwięcej błonnika.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
