Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
Ćwiczenia
Ćwiczenia
Diety i żywienie
Diety i żywienie
Rekreacja
Rekreacja
Treningi
Treningi
...
  • Ćwiczenia
    • ABC ćwiczeń
    • Brzuch
    • Uda i pośladki
    • Kręgosłup
    • Ramiona
    • Nogi
    • Klatka piersiowa
    • Ćwiczenia w ciąży
  • Diety i żywienie
    • Diety
    • Diety dla aktywnych
    • Doping
    • Suplementy i odżywki
    • Odchudzanie
    • Zdrowe odżywianie
    • Co jesz
    • W kuchni
  • Rekreacja
    • Gdzie odpoczywać
    • Pływanie
    • Rower
    • Sporty letnie
    • Sporty zimowe
  • Treningi
    • Bieganie
    • Crossfit
    • Pilates
    • Joga
    • Kulturystyka
    • Taniec
    • Treningi gwiazd
    • Treningi ogólnorozwojowe
    • Sztuki walki
  • Poradnikzdrowie.pl

Monika Ochnik

Z wykształcenia polonista, z zawodu – redaktor treści wszelakich z ponad 10-letnim stażem. Miłośniczka książek popularno-naukowych, zwierząt (również wszelkich robaków) i puzzli.

Oto 7 najzdrowszych przypraw świata. Poznaj ich właściwości lecznicze
Oto 7 najzdrowszych przypraw świata. Poznaj ich właściwości lecznicze
Czy zimne piwo rzeczywiście chłodzi i gasi pragnienie?
Czy zimne piwo rzeczywiście chłodzi i gasi pragnienie?
Kiszony czosnek - antybiotyk i probiotyk w jednym
Kiszony czosnek - antybiotyk i probiotyk w jednym
Makaron może być śmiertelnie niebezpieczny! Zobacz dlaczego
Makaron może być śmiertelnie niebezpieczny! Zobacz dlaczego
Sok z winogron - na co pomaga? [PRZEPIS]
Sok z winogron - na co pomaga? [PRZEPIS]
Pierzga pszczela - cudowny pokarm dla pszczół i nie tylko
Pierzga pszczela - cudowny pokarm dla pszczół i nie tylko
Bylica boże drzewko - właściwości i zastosowanie
Bylica boże drzewko - właściwości i zastosowanie
Gołąbek zielonawy - jak wygląda? Czy można go jeść na surowo?
Gołąbek zielonawy - jak wygląda? Czy można go jeść na surowo?
Opieńka miodowa - czy jest jadalna? Dlaczego opieńka świeci w nocy?
Opieńka miodowa - czy jest jadalna? Dlaczego opieńka świeci w nocy?
Ostrokrzew kolczasty - właściwości lecznicze i zastosowanie
Ostrokrzew kolczasty - właściwości lecznicze i zastosowanie
Kwasek cytrynowy - właściwości i zastosowanie. Czy kwasek cytrynowy jest szkodliwy?
Kwasek cytrynowy - właściwości i zastosowanie. Czy kwasek cytrynowy jest szkodliwy?
Owoce, które można jeść z pestkami
Owoce, które można jeść z pestkami
Czystek kreteński - właściwości i działanie
Czystek kreteński - właściwości i działanie
Kiszona dynia - właściwości prozdrowotne [PRZEPIS]
Kiszona dynia - właściwości prozdrowotne [PRZEPIS]
Czernidłak - niezwykły grzyb, który leczy cukrzycę i nadciśnienie
Czernidłak - niezwykły grzyb, który leczy cukrzycę i nadciśnienie
Rzepik pospolity - właściwości i zastosowanie
Rzepik pospolity - właściwości i zastosowanie
Herbata z kurkumą - przepis i właściwości
Herbata z kurkumą - przepis i właściwości
Jarząb szwedzki - czy jego owoce są jadalne?
Jarząb szwedzki - czy jego owoce są jadalne?
Śniadanie - czy to najważniejszy posiłek dnia?
Śniadanie - czy to najważniejszy posiłek dnia?
Okratek australijski (palce diabła) - czy to jadalny grzyb?
Okratek australijski (palce diabła) - czy to jadalny grzyb?
Papryka czerwona, żółta czy zielona - która jest najlepsza? Czy kolor papryki ma znaczenie?
Papryka czerwona, żółta czy zielona - która jest najlepsza? Czy kolor papryki ma znaczenie?
  • 1
  • 2
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • SKLEP ONLINE:
  • Vivelo.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email