Nie chudnę i mam zaparcia przy diecie paryskiej [Porada eksperta]
Całe życie walczę z nadwagą, udawało mi się schudnąć 20-30 kg, ale niestety waga powracała z nadwyżką. Obecnie stosuję dietę paryską - od 25.09 do końca października schudłam 10 kg i do tego momentu nie chudnę (zaczynałam od 126 kg). Już minęło 15 dni listopada, dalej stosuję dietę, a waga ani drgnie, i do tego mam zaparcia. Muszę schudnąć jeszcze 20- 25 kg (ze wskazań medycznych).
Nie stosuję diety paryskiej w mojej praktyce. Na zaparcie polecam błonnik witalny z dużą ilością wody.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
