Tabletki z beta karotenem [Porada eksperta]

Przyjmuję tabletki z beta karotenem 10 mg. Jak długo można takie tabletki przyjmować?

Szczegółowa informacja na temat stosowania tego suplementu powinna znajdować się na ulotce dołączonej do opakowania. W jakim celu Pani uzupełnia ten składnik: stwierdzono u Pani niedobory? Aby łatwiej się opalać? Jeżeli żaden z powyższych powodów Pani nie dotyczy to zachęcałabym Panią do sięgnięcia do naturalnych źródeł tego składnika np. marchwi i jej przetworów, dyni, wszystkich żółtych, zielonych i czerwonych warzyw. Oprócz wysokiej zawartości karotenoidów dostarczają wielu innych witamin, składników mineralnych oraz błonnika, a jednocześnie są niskokaloryczne i sycące.