Niestety, co do rodzaju ćwiczeń, jakie będziesz mogła wykonywać po operacji, musi się wypowiedzieć lekarz. Wszystko zależy od tego, jaki jest to rodzaj operacji oraz jaki będzie jej wynik. Po operacji być może najlepsze będą dla ciebie ćwiczenia izometryczne służące wzmocnieniu mięśni głębokich grzbietu i brzucha, wykonywane przy pomocy rehabilitanta. Ale jeszcze raz podkreślam, że ostateczną decyzję co do rodzaju ćwiczeń, również co do pływania, powinien podjąć lekarz.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Absolwentka AWF w Gdańsku, instruktorka rekreacji ruchowej, pilates i pilatesreformer, szkoleniowiec Warszawskiej Akademii Sportu oraz Thera-Band Academy, współautorka programów ReebokBalancePilates, Reebok Spine. Autorka wielu artykułów o tematyce fitness, uczestniczka programów telewizyjnych i propagatorka prozdrowotnych form fitness.
Inne porady tego eksperta
