Czy dieta dr Haya jest skuteczna? [Porada eksperta]
Mam zamiar przejść na dietę dr Haya. Słyszałam, że ta dieta jest zdrowa ale czy najlepsza? Dr Hay podkreśla, że dobra przemiana materii zależy od środowiska kwaśnego i zasadowego podczas trawienia. Czy ten pogląd jest słuszny? Jaką dietę mam stosować by po posiłkach nie czuć się ,,ociężałym"?
Są różne diety na rynku jak właśnie dieta dr Haya, kapuściana, kopenhaska.... Ciągle też powstają nowe. Nie są one do końca sprawdzone i potwierdzone naukowo. Ja stosuję się do zasad racjonalnego żywienia opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie www.izz.waw.pl
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Centrum Odchudzania i Edukacji Żywieniowej "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl kom. 0880 320 590 Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
