Czy zielona herbata może szkodzić? [Porada eksperta]
Od kilku lat jestem zwolenniczką zielonej herbaty, ale ostatnio słyszałam, że wypłukuje ona potas z organizmu. Czy to prawda? Czy można zastąpić całkowicie zwykłą herbatę zieloną herbatą? Czy zbyt częste picie zielonej herbaty faktycznie może szkodzić?
Stare przysłowie mówi, że co za dużo to niezdrowo, ale nie można przesadzać. Jeżeli lubi Pani herbatę zieloną, to wypicie 2 szklanek dziennie nie może Pani zaszkodzić. Jeśli pani dieta jest prawidłowa, to nie powinno mieć również wpływu na poziom potasu. Jednym ze sposobów uzupelniania ewentualnych niedoborów tego pierwiastka jest wprowadzenie na stałe do diety soku pomidorowego.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Centrum Odchudzania i Edukacji Żywieniowej "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl kom. 0880 320 590 Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
