Zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
Ćwiczenia
Ćwiczenia
Diety i żywienie
Diety i żywienie
Rekreacja
Rekreacja
Treningi
Treningi
...
  • Ćwiczenia
    • ABC ćwiczeń
    • Brzuch
    • Uda i pośladki
    • Kręgosłup
    • Ramiona
    • Nogi
    • Klatka piersiowa
    • Ćwiczenia w ciąży
  • Diety i żywienie
    • Diety
    • Diety dla aktywnych
    • Doping
    • Suplementy i odżywki
    • Odchudzanie
    • Zdrowe odżywianie
    • Co jesz
    • W kuchni
  • Rekreacja
    • Gdzie odpoczywać
    • Pływanie
    • Rower
    • Sporty letnie
    • Sporty zimowe
  • Treningi
    • Bieganie
    • Crossfit
    • Pilates
    • Joga
    • Kulturystyka
    • Taniec
    • Treningi gwiazd
    • Treningi ogólnorozwojowe
    • Sztuki walki
  • Poradnikzdrowie.pl

Katarzyna Urzykowska

Redaktorka specjalizująca się w treściach zdrowotnych i lifestylowych. Na łamach Poradnika Zdrowie i M jak Mama tworzę głównie treści poradnikowe oraz aktualne newsy ze świata medycyny. Moje główne obszary zainteresowań to zdrowie psychiczne, nowinki naukowe oraz dietetyka. 
 
Prywatnie pasjonatka zdrowego stylu życia – zasady, które opisuję w swoich tekstach z chęcią wdrażam na co dzień. W wolnym czasie ładuje baterie podczas długich spacerów, jazdy na rowerze lub z dobrą książką. 

Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce
Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce
Hiszpańskie badanie na tysiącach osób zaskakuje. Przekąska, którą uważano za tuczącą, może zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze
Hiszpańskie badanie na tysiącach osób zaskakuje. Przekąska, którą uważano za tuczącą, może zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze
Cierpisz na zaparcia i uczucie ciężkości? Rozwiązaniem może być pasta, którą zrobisz w 5 minut
Cierpisz na zaparcia i uczucie ciężkości? Rozwiązaniem może być pasta, którą zrobisz w 5 minut
Zamień mięso na strączki i zobacz, co się stanie. Świetne efekty w zaledwie 6 tygodni!
Zamień mięso na strączki i zobacz, co się stanie. Świetne efekty w zaledwie 6 tygodni!
Ten symbol na opakowaniu warzyw to klucz do zdrowia jesienią. Sprawdź, jak mądrze robić zakupy
Ten symbol na opakowaniu warzyw to klucz do zdrowia jesienią. Sprawdź, jak mądrze robić zakupy
Myślisz, że koktajl z bananem i jagodami to zdrowy hit? Naukowcy ostrzegają: ten duet może działać odwrotnie!
Myślisz, że koktajl z bananem i jagodami to zdrowy hit? Naukowcy ostrzegają: ten duet może działać odwrotnie!
Odkryto kolejne cenne działanie witaminy D. Ma związek z długością życia
Odkryto kolejne cenne działanie witaminy D. Ma związek z długością życia
Ból kolan nie musi rządzić twoim życiem. Te trzy ćwiczenia przyniosą ulgę szybciej, niż myślisz
Ból kolan nie musi rządzić twoim życiem. Te trzy ćwiczenia przyniosą ulgę szybciej, niż myślisz
Mikstura na odchudzanie z imbirem. Łatwo ją zrobisz a działa cuda
Mikstura na odchudzanie z imbirem. Łatwo ją zrobisz a działa cuda
  • 1
  • 2
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Haleprzemyslowe.muratorplus.pl
  • Obiektykomercyjne.muratorplus.pl
  • Obiektymieszkalne.muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • Poradyplus.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • dwa.eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • RadioPLUS.pl
  • Vibefm.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email