Katarzyna Urzykowska

Odgrzewasz wczorajszy obiad? Eksperci ujawniają, które popularne produkty mogą zamienić się w groźną pułapkę
Odgrzewasz wczorajszy obiad? Eksperci ujawniają, które popularne produkty mogą zamienić się w groźną pułapkę
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
Naukowcy odkryli, co naprawdę wywołuje kolkę u biegaczy. To może całkowicie zmienić twoje treningi
Jedno słowo na etykiecie kosztuje cię setki złotych. Sprawdź, kiedy naprawdę trzeba wyrzucić jedzenie
Jedno słowo na etykiecie kosztuje cię setki złotych. Sprawdź, kiedy naprawdę trzeba wyrzucić jedzenie
DOMS to nie dowód sukcesu na siłowni. Specjaliści właśnie obalili mit o bólu mięśni po treningu
DOMS to nie dowód sukcesu na siłowni. Specjaliści właśnie obalili mit o bólu mięśni po treningu
Popularny sposób na odchudzanie grozi poważnymi problemami. Zaskakujące ryzyko dla serca i hormonów
Popularny sposób na odchudzanie grozi poważnymi problemami. Zaskakujące ryzyko dla serca i hormonów
Prawda o mikrofalówkach w końcu wychodzi na jaw. Najnowsze badania przeczą temu, w co wierzy wielu Polaków
Prawda o mikrofalówkach w końcu wychodzi na jaw. Najnowsze badania przeczą temu, w co wierzy wielu Polaków
Suplementujesz magnez, ale nie czujesz różnicy? Ten jeden błąd sprawia, że organizm go nie przyswaja
Suplementujesz magnez, ale nie czujesz różnicy? Ten jeden błąd sprawia, że organizm go nie przyswaja
Jedz ją przed obiadem, a schudniesz szybciej. Zupa krem, która reguluje cukier i obniża cholesterol
Jedz ją przed obiadem, a schudniesz szybciej. Zupa krem, która reguluje cukier i obniża cholesterol
Sekret dobrego samopoczucia jesienią ukryty jest w mikrobiomie jelitowym. Kilka zmian w diecie może zdziałać cuda
Sekret dobrego samopoczucia jesienią ukryty jest w mikrobiomie jelitowym. Kilka zmian w diecie może zdziałać cuda
Takie napisy na opakowaniach wprowadzają w błąd tysiące Polaków. Sprawdź, jak czytać etykiety produktów
Takie napisy na opakowaniach wprowadzają w błąd tysiące Polaków. Sprawdź, jak czytać etykiety produktów
To nie ilość wody się liczy! Klucz tkwi w jednym szczególe. Zobacz, jak pić, żeby naprawdę schudnąć
To nie ilość wody się liczy! Klucz tkwi w jednym szczególe. Zobacz, jak pić, żeby naprawdę schudnąć
Zamawiasz jedzenie z aplikacji? Sprawdź, jak ten nawyk rujnuje twoją dietę
Zamawiasz jedzenie z aplikacji? Sprawdź, jak ten nawyk rujnuje twoją dietę
Większy apetyt jesienią? Godzina ostatniego posiłku może być ważniejsza niż kalorie
Większy apetyt jesienią? Godzina ostatniego posiłku może być ważniejsza niż kalorie
Wydajemy fortunę na kapsułki, a odpowiedź czeka w warzywniaku. Kiedy zwykłe jabłko wygrywa z suplementami?
Wydajemy fortunę na kapsułki, a odpowiedź czeka w warzywniaku. Kiedy zwykłe jabłko wygrywa z suplementami?
Przestań wierzyć w „reset kubków smakowych”. Oto prawdziwy powód, dla którego trudno zerwać ze słodyczami
Przestań wierzyć w „reset kubków smakowych”. Oto prawdziwy powód, dla którego trudno zerwać ze słodyczami
Czy dynia naprawdę jest zdrowa? Naukowcy ostrzegają przed toksynami w niektórych odmianach
Czy dynia naprawdę jest zdrowa? Naukowcy ostrzegają przed toksynami w niektórych odmianach
Niepozorne nawyki przy stole, które mogą szkodzić. To nie tylko jedzenie przed telewizorem
Niepozorne nawyki przy stole, które mogą szkodzić. To nie tylko jedzenie przed telewizorem
Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne
Adaptogeny: naturalne antidotum na stres? Sprawdź, jak działają i czy są dla ciebie bezpieczne
Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce
Dieta roślinna a cholesterol. Polscy naukowcy odkryli, kto waży mniej i ma zdrowsze serce
Hiszpańskie badanie na tysiącach osób zaskakuje. Przekąska, którą uważano za tuczącą, może zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze
Hiszpańskie badanie na tysiącach osób zaskakuje. Przekąska, którą uważano za tuczącą, może zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze
Cierpisz na zaparcia i uczucie ciężkości? Rozwiązaniem może być pasta, którą zrobisz w 5 minut
Cierpisz na zaparcia i uczucie ciężkości? Rozwiązaniem może być pasta, którą zrobisz w 5 minut