Dna moczanowa należy do chorób o podłożu genetycznym, której objawy zaostrzają się w wyniku nieprawidłowej diety i stylu życia. Wysiłek fizyczny, szczególnie bieganie, może powodować zwiększenie stężenia kwasu moczowego we krwi i prowokować ataki choroby.
Aby ocenić, czy możesz biegać i ile kilometrów, należałoby jednak prześledzić twoją dietę i oszacować spożycie puryn. Niemniej ważne będą: pora treningu, rodzaj treningu (czy interwałowy czy nie), bilans płynów w trakcie i po nim. Dopiero te wszystkie informacje i dodatkowo inne badania organizmu mogą pomóc w ustaleniu optymalnego wysiłku dla ciebie. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
