Przepona znajduje się wewnątrz klatki piersiowej. Tzw. kaloryfer to są przede wszystkim mięśnie brzucha: poprzeczny, prosty, mięśnie skośne. Przepona nie powinna mieć wpływu na rzeźbę mięśni brzucha. Poza tym, wszystkie mięśnie: brzucha, przykręgosłupowe, kończyn masz w fazie rośnięcia, w związku z tym ich wielkość i proporcje będą właściwe, gdy będziesz pełnoletni, na razie rosną. Jeśli chodzi o dietę, może zmieniać ciśnienie wewnątrz jamy brzusznej i dawać "odstający brzuch".
Jaka dieta? Taka która powoduje nadmierną fermentację w jamie brzusznej, czyli produkty świeże niedokładnie pogryzione, owoce z tłuszczem, np. owsianka + owoce (szczególnie suszone) + masło orzechowe, wszelkie kwaszonki, nasiona roślin strączkowych, napoje gazowane, odżywki słodzone poliolami (są one również w gumie do żucia) czy wreszcie napoje izotoniczne, jeśli śluzówka przewodu pokarmowego jest w stanie zapalnym.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
