Joanno, nie pomoże Ci chrom w tabletkach, skoro popełniasz podstawowy błąd jakim jest mała ilość posiłków. Mało tego, może Ci on zaszkodzić, skoro masz problemy z jelitem.
Twój przypadek jest kliniczny i wymaga zrobienia szeregu badań szukających przyczyny Twojej zbyt wysokiej masy ciała. Oprócz złych nawyków żywieniowych, może to być alergia na gluten, nietolerancja laktozy, choroby tarczycy, zaburzenia hormonów płciowych z powodu menopauzy, cukrzyca, niedobór witaminy D.
Namawiam na odwiedzenie lekarza, porobienie badań, które on zleci i, jak już będzie więcej wiadomo o twoim metabolizmie, odwiedzenie dietetyka i ułożenie programu dietetycznego. Spadek masy ciała uzyskasz z pomocą specjalistów, a nie reklamowanej pigułki, ziół czy innych jeszcze suplementów. Pozdrawiam serdecznie.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
