Czy można pić mleko ryżowe przy zespole jelita nadwrazliwego? [Porada eksperta]

2014-07-15 6:29

Czy można pić mleko ryżowe, jeżeli wykryto u mnie zespół jelita drażliwego? Dodam, że po mleku krowim dolegliwości się nasilają.

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Niestety może być to indywidualna sprawa. Wpływ na jelita niektórych osób mogą mieć mleka z dodatkami, takimi jak: aromaty, cukier trzcinowy, minerały. U innych osób objawy jelita drażliwego nie wystąpią. Z kolei mleko ryżowe może urozmaicić twój jadłospis i warto go spróbować. Możesz go używać do przygotowania deserów, napojów, wzbogacania zup i innych potraw. Ma jedna wadę - wysoką cenę.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta