Czy podawanie Glutaminy dziecku 9 letniemu jest bezpieczne [Porada eksperta]

Witam, trener 9-letniego chłopca, który trenuje zapasy w stylu klasycznym, polecił rodzicom podawanie jako suplement diety preparatu w proszku - Pure Glutamina, L- Glutamina. Ponieważ w kraju, z którego pochodzą rodzice (Kuba) brak jest dostępu do internetu i fachowych porad lekarskich, zwrócili się do mnie z prośbą, bym sprawdził co sądzą lekarze w Polsce. Czy to jest bezpieczne dla dziecka? Czy nie ma żadnych przeciwwskazań?

Witaj Pawle,

dziewięcioletni chłopiec nie może brać żadnych suplementów diety przeznaczonych dla sportowców. Po pierwsze dlatego, że nikt nie badał skuteczności ani toksyczności preparatu na dzieciach, a po drugie, ze istnieje duże ryzyko zanieczyszczenia niedozwolonymi substancjami. Mogą to być to pozostałości hormonów, metali ciężkich antybiotyków. Po trzecie, glutamina może wpływać negatywnie na gospodarkę hormonalną chłopca powodując zaburzenia wydzielania hormonu, wzrostu. Efekt może być oddalony w czasie. Glutamina jest aminokwasem endogennym, czyli takim który organizm sam produkuje w takich ilościach w jakich potrzebuje. Za dużo, oznacza obciążenie narządów wewnętrznych np nerek. Pozostaje: urozmaicona dieta, zaspokajająca potrzeby organizmu, szczególnie pod względem kalorii oraz wysiłek, który równomiernie rozwija i stymuluje wszystkie komponenty sprawności fizycznej. Pozdrawiam