Czy to zespół jelita drażliwego? [Porada eksperta]

2015-07-13 14:42

Mam 62 lata. Od 3 tygodni męczą mnie bóle, ucisk w nadbrzuszu, a także wzdęcia. Jem niewiele co 3, 4 godziny. Schudłam 4 kilogramy. Jak mam przytyć? Moje posiłki są dietetyczne. Nic smażonego, mleko, surowe owoce wykluczyłam. Wszystkie badania, jak na mój wiek, są dobre (USG, morfologia, kolonoskopia itp). Proszę o pomoc. Niestety, stres mi nie odpuszcza.

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

W twoim przypadku warto skonsultować wyniki badań w klinice gastroenterologicznej i ewentualne rozszerzyć badania o endoskopię przewodu pokarmowego, ocenę wydzielania enzymów trawiennych, markery stanu zapalnego itd. Ja niewiele mogę ci pomóc, bo nie wiem, jak wygląda twoja aktualna dieta, z jakich się składa produktów, o jakiej porze są one zjadane. Być może powinnaś brać specjalistyczne leki poprawiające trawienie albo/i leki rozkurczowe, spazmolityczne. O tym może zadecydować tylko lekarz specjalista po postawieniu diagnozy. Warto, abyś zastosowała dietę półpłynną lub papkowatą. Chude i lekkostrawne mięso zjadała mielone, jadła więcej puddingów z kasz oraz kleików i to wszystko z lekkostrawnym tłuszczem, jak np. masło. Warzywa również powinny być gotowane i miksowane. Wskazane są zupy warzywne miksowane z mięsem, ryżem i wzbogacone masłem. Czy to IBS? O tym zadecyduje gastrolog.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta