Dieta a grupa krwi [Porada eksperta]

2013-04-05 14:21

Co Pani myśli o diecie związanej z grupą krwi? Mam grupę 0 Rh- , przeczytałem, że w związku z tym powinieniem wyeliminować z menu m.in. chleb i produkty mączne, a także zastępować wieprzowinę - wołowiną

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Diety związane z grupą krwi mają ogromną rzeszę zwolenników i wyznawców. Są poradniki, suplementy, książki kucharskie. Ja jednak uważam, że niewiele ma to wspólnego ze współczesna wiedzą i nauką o żywieniu. Mogę tylko ze swojego doświadczenia napisać, że robiąc wywiady z pacjentami obserwuję, że rzeczywiście statystycznie osoby z konkretną grupa krwi wybierają takie same produkty. I tak pacjenci z grupa krwi 0 lubią mięso, grupa A lubi kluski, makarony i mączne produkty, z kolei gruba AB lubi jeść dużo i jest im wszystko jedno co, byleby szybko poczuć sytość, z kolei grupa B jest bardzo trudna do odchudzania, bo ma swoje nawyki i przyzwyczajenia, z których trudno rezygnuje. Oczywiście traktuję to jako zabawę, a nie wskazówkę do wybrania kuracji odchudzającej.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE