Diety związane z grupą krwi mają ogromną rzeszę zwolenników i wyznawców. Są poradniki, suplementy, książki kucharskie. Ja jednak uważam, że niewiele ma to wspólnego ze współczesna wiedzą i nauką o żywieniu. Mogę tylko ze swojego doświadczenia napisać, że robiąc wywiady z pacjentami obserwuję, że rzeczywiście statystycznie osoby z konkretną grupa krwi wybierają takie same produkty. I tak pacjenci z grupa krwi 0 lubią mięso, grupa A lubi kluski, makarony i mączne produkty, z kolei gruba AB lubi jeść dużo i jest im wszystko jedno co, byleby szybko poczuć sytość, z kolei grupa B jest bardzo trudna do odchudzania, bo ma swoje nawyki i przyzwyczajenia, z których trudno rezygnuje. Oczywiście traktuję to jako zabawę, a nie wskazówkę do wybrania kuracji odchudzającej.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
