Witaj, Nie ma diety, która powiększy biust. Mimo to możesz spróbować paru rzeczy. Dieta powinna być dostosowana do potrzeb twojego organizmu. Przy niedoborach kalorii, białek, witamin i minerałów, odchudzaniu i monodietach, piersi będą się zmniejszać. Pomocny może być ruch, który wzmocni i powiększy mięśnie klatki piersiowej, podniesie biust. Może to być pływanie żabką, ćwiczenia ze sztangami w klubie fitness, pompki. Jest też wiele ćwiczeń gimnastycznych, do wykonania w domu, które możesz podpatrzeć nawet na www.poradnikzdrowie.pl. Oczywiście najskuteczniejszym sposobem na powiększenie biustu byłaby wizyta u ginekologa i terapia hormonalna. Pozdrawiam
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
