Dieta przy zapaleniu skórno-mięśniowym [Porada eksperta]

Jak prawidłowo powinnam się odżywiać przy zapaleniu skórno-mięśniowym? Czego powinnam unikać?

Zapalenie skórno-mięśniowe jest chorobą autoimmunologiczną, poprzedzającą pojawienie się nowotworu (niezbyt często). Jest to również choroba, którą medycyna "leczy" objawowo - sterydami. Przy tej chorobie najważniejsze jest usprawnianie słabnących mięśni, monitorowanie witaminy D, potasu i wapnia. Jeśli brane są sterydy, to trzeba zadbać o to, aby w diecie nie królowały słodycze i jakieś śmieciowe jedzenie, jednym słowem, nie wolno przytyć, a tak - to można jeść wszystko. Dużo warzyw, kwasów omega-3 pod postacią ryb morskich, chude mięsa: indyk, królik, kasze, napoje mleczne fermentowane, sery (jeśli nie jest się uczulonym na laktozę). Polecałabym kaszę jaglaną, gryczaną. Należy jeść często (4-5 posiłków) i zwyczajnie zadbać o siebie i swoją dietę. Oprócz diety bogatej w składniki odżywcze i gimnastyki usprawniającej, dużo spacerów na świeżym powietrzu. Nie ma żadnej strategii dietetycznej, która wyleczyłaby układ odpornościowy, ale może, lada chwila, powstanie terapia biologiczna albo cudowna tabletka, która to zrobi. Pozdrawiam!