Witaj!Nie zmuszaj się do żadnej diety tylko odwiedź lekarza i ustal z nim, dlaczego twój organizm gromadzi kilogramy. Czy winny jest styl życia, czy jakaś dolegliwość, np. niedoczynność tarczycy, lub insulinoodporność.
Znając przyczyny zdecyduj się na dietetyka i pod jego kierunkiem zacznij odchudzanie. Powinno być ono wspomagane aktywnością, np. zajęciami w wodzie. Leczenie otyłości możesz refundować. W Warszawie polecam Ci również przychodnie: Europejskie centrum leczenia otyłości i przychodnię dietetyczna przy SGGW z dr Darkiem Włodarkiem. Adresy znajdziesz w internecie
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
